Причини та лікування сильної пітливості

Сильне потовиділення здатне зіпсувати життя будь-кому. Звичайно ж, потіють усі люди без винятку. Але хтось цілком обходиться душем та дезодорантом, а комусь ці заходи допомагають буквально на кілька хвилин.

Підвищена пітливість спостерігається на різних ділянках тіла – в області пахв, долонь, стоп, грудей, спини, голови. Потовиділення може виникати в момент сильних емоційних стресів, а може з'являтися без видимих ​​причин.

Потовиділення виконує кілька важливих функцій в організмі:

• Виведення надлишків рідини.
• Виведення шкідливих речовин із організму.
• Охолодження тіла за надто високої температури навколишнього повітря.
• Зниження температури тіла при захворюваннях.

Є й інші функції, такі як виділення з феромонів — речовин, які своїм запахом залучають представників протилежної статі. Крім того, сильне потовиділення виникає при нервовому перенапрузі. У разі активізується нервова система, що відповідає за роботу внутрішніх органів (симпатична).

Основні причини пітливості

Є низка причин, через які може збільшитися потовиділення.

Підвищення температури тіла

У всіх людей без винятку потовиділення стає набагато ряснішим, якщо підвищена температура тіла. Більше того – пітливість під час хвороби, що супроводжується лихоманкою, вважається добрим знаком. Однак подібне рясне потовиділення короткочасне і зникає відразу після одужання людини.

Гормональний дисбаланс

Перше, що необхідно виключити при підвищеному потовиділенні – гормональний дисбаланс. Найменша зміна гормонального фону призводить до сильної пітливості. Причин, що призводять до зміни гормонального фону, також багато. Це будь-які захворювання ендокринної системи, а зокрема щитовидної залози, хвороби надниркових залоз, деякі гінекологічні порушення.

Типовий гормональний дисбаланс для підлітків та вагітних жінок – вони частіше за інших людей стикаються з підвищеною пітливістю. До речі, у даної категорії людей зміна гормонального фону є нормальним фізіологічним процесом і не потребує жодного втручання. Через деякий час рівень гормонів прийде в норму самостійно.

Окремо слід згадати про жінок, які перебувають у менопаузі. Клімакс безпосередньо впливає зміну гормонального фону, причому дуже сильно. Тому жінкам доводиться особливо нелегко - підвищена пітливість буквально прив'язує їх до будинку.

У чоловіків подібні гормональні стрибки можуть спостерігатися при захворюваннях передміхурової залози, особливо при онкологічних. Саме тому треба терміново звертатися до лікаря.

Прийом лікарських препаратів

У ряді випадків причиною підвищеного потовиділення стає прийом певних фармакологічних препаратів. Тому, якщо ви зіткнулися з подібною «мокрою» проблемою на фоні прийому ліків, обов'язково повідомте про це свого лікаря. За потреби він замінить ліки.

Цукровий діабет

Практично всі люди, які страждають на цукровий діабет, серед інших симптомів відзначають саме активне потовиділення – з'являється холодний піт. Тому обов'язково здайте кров, якщо ви вперше зіткнулися із підвищеним потовиділенням. Чим раніше буде виявлено захворювання, тим простіше його лікуватиме.

Вегетативні розлади

Найчастіше причиною підвищеного потовиділення стають вегетативні розлади. Зокрема – вегетосудинна дистонія. Як правило, у подібних випадках крім сильного потовиділення, спостерігаються бліді шкірні покриви, знижений артеріальний тиск.

Де закінчується норма та починається хвороба

Про гіпергідроз говорять тоді, коли рясне потовиділення заважає жити і виконувати повсякденні відносини. Це стосується звичайного життя та роботи. Люди, які страждають на сильний долонний гіпергідроз, не можуть навіть працювати за спеціальністю. Будь-яка діяльність, пов'язана з дотиком рук до предметів, недоступна для них.

Крім того, є суто психологічний бар'єр — при вічно мокрих і холодних долонях людина починає соромитися простягати руку для рукостискання. Це призводить до того, що він звільняється з роботи, замикається. Коло спілкування різко звужується, у хворого розвивається невроз чи навіть депресія.

І це ми розібрали лише один випадок гіперпотливості, коли потіє одна зона – долоні. Причинами рясного потовиділення на долонях вчені цікавляться давно. Часто ця хвороба є спадковою. Але не завжди, якщо тато страждає від долонного гіпергідрозу, то та ж доля чекає і на сина.

Які ще види підвищеного потовиділення розрізняють лікарі

Потрібно сказати, що видів надмірної пітливості багато. Є дві основні ознаки, за якими лікарі ділять гіперпотливість – це місцева (локальна) та загальна.

Місцева поділяється по локалізації рясного потіння:

• Долонно-підошовна форма.
• Пахвовий гіпергідроз.
• Краніофаціальний (від латинських слів - «голова» і «обличчя»), в цьому випадку потіє волосяна частина голови або все обличчя. Але можуть покриватися краплями поту окремі частини обличчя: ніс, лоб, щоки чи область над верхньою губою.
• Гіпергідроз пахвинно-проміжний.
• Гіперпотливість спини.
• Гіпергідроз життя.

Що треба розповісти лікареві для правильної діагностики

Лікарі-дерматологи найчастіше зустрічаються з названою патологією. Спочатку лікар повинен з'ясувати, що стало причиною рясного потовиділення. Для цього спочатку збирається повний анамнез: коли почалися перші прояви, як часто відбуваються напади, чи такі ж випадки в сім'ї.

Лікар призначає попередні загальні аналізи крові, сечі. Іноді робиться аналіз поту. У разі виявлення відхилень призначається розширений аналіз крові, рентген, УЗД внутрішніх органів. Це робиться з метою виключити інші захворювання, які могли призвести до підвищеного потовиділення.

Які хвороби супроводжуються надмірною пітливістю

Є цілий список хвороб, при яких підвищення потовиділення – одна з ознак, але не провідний симптом. Спочатку лікують основне захворювання, і пітливість поступово зменшується, а потім приходить у норму. Наприклад, можна навести всім відому страшну хворобу туберкульоз. Іноді вона супроводжується кашлем, але бувають і приховані форми, при яких єдині ознаки – це слабкість та пітливість.

Причиною рясного потовиділення може бути інфекція, причому виявляється вона відразу. Потрібні лабораторні дослідження крові, сечі, мокротиння. Крім туберкульозу є ще багато хронічних інфекцій, що супроводжуються сильним потінням.

Майже всі гострі респіраторні інфекції проходять із підвищенням температури та надмірним потовиділенням.

Ендокринні хвороби та підвищена пітливість

Багато захворювань ендокринної системи супроводжує рясне потовиділення. Це підвищена функція щитовидної залози чи зоб.

При підвищенні функції щитовидної залози в кров викидається дуже багато гормонів. Це призводить до підвищеної пітливості, серцебиття, нестабільності психіки. Захворювання лікує лікар-ендокринолог. Якщо здоров'я людини вдається привести до норми, пітливість також знижується.

До ендокринних захворювань відноситься і цукровий діабет, при якому теж спостерігається надмірна пітливість рук, пахв та верхньої частини тіла. Якщо пацієнт виконує всі приписи лікаря, вчасно коле інсулін (або приймає таблетки), дотримується дієти, стан вдається нормалізувати, при цьому пітливість зменшується.

Посилення пітливості при онкологічних захворюваннях

Причиною рясного потовиділення може бути онкологія. Багато пухлинних процесів протікають з підвищеною температурою і пітливістю. Особливо це притаманно пухлин кишечника, деяких пухлин жіночих статевих органів.

Онкологічні процеси на початкових стадіях буває важко виявити, але якщо це вдається, хірургічна операція часто рятує життя хворому. Тому при незрозумілих стрибках температури та підвищеної пітливості треба обстежити весь організм, щоб не пропустити серйозне захворювання.

Збільшення потовиділення при вагітності

Вагітні жінки часто скаржаться на підвищену пітливість, якої не спостерігалося до вагітності. Це з зміною гормонального фону. З нею дуже складно боротися, тому що вагітним не можна приймати більшість препаратів, до трав'яних настоїв теж слід ставитись обережно. Ефективні антиперспіранти, до складу яких входить алюміній, також небажані в цей період.

Буває так, що надмірна пітливість зберігається і після пологів протягом усього періоду годування груддю. Тут можна порадити лише часті гігієнічні процедури – душ, протирання. Зазвичай через кілька місяців після припинення годування груддю гормональне тло нормалізується і потовиділення повертається до норми.

Інші причини загальної гіперпотливості

Є ще багато хвороб, що викликають посилення пітливості. До них відносяться спадкові захворювання, отруєння, гострі невідкладні стани, такі як шок чи інфаркт міокарда.

І в окрему групу виділено випадки гіпергідрозу без явної причини. Гіперпотливість тіла завдає великих незручностей, але всебічне обстеження не виявляє жодної патології. Тоді йдеться про «есенціальний» гіпергідроз, тобто його розглядають як окремо взяту хворобу, не пов'язану з жодною іншою.

Загальні рекомендації при пітливості

Отже, що робити, якщо пітливість дуже сильна? Якщо причина – захворювання, необхідно зайнятися його лікуванням. У тому випадку, якщо це ваша фізіологічна особливість, від пітливості як такої треба позбавлятися.

Загальна гігієна

Дотримуйтесь елементарних гігієнічних правил. Душ приймайте не менше двох разів на добу, видаляйте рослинність з пахвових западин. Звичайно, від пітливості ці заходи не позбавлять, але запобігають появі неприємного запаху.

Одяг і взуття

Дуже ретельно стежте за своїм одягом - по-перше, змінюйте білизну після кожного прийому душу. По-друге, вибирайте одяг з натуральних матеріалів і не дуже тісний. А якщо у вас дуже сильно потіють ноги, то шкарпетки необхідно міняти за будь-якої можливості. Та й взуття має бути виготовлене з натуральних матеріалів, щоб шкіра могла «дихати».

живлення

Якщо ви схильні до сильного потовиділення - перегляньте своє меню. Необхідно повністю виключити чи хоча б звести до мінімуму вживання гострих продуктів, пряних приправ. Вони призводять до найсильнішого потовиділення. Те ж саме стосується алкогольних і кофеїновмісних напоїв – від них необхідно відмовитися хоча б у спеку року.

Дезодоранти та антиперспіранти

Дезодорант містить речовини, здатні нейтралізувати неприємний запах поту, який пов'язаний з розмноженням мікробів у пахвових западинах. Він може бути у вигляді гелю, спрею, присипки чи крему.

При підвищеному потовиділенні найбільш ефективним засобом, який добре маскує запах поту, є спрей. Однак для чутливої ​​шкіри, схильної до алергічних реакцій такий дезодорант не підходить. Для подорожей підійде кульковий дезодорант, який завдяки зручній упаковці не проллється у дорозі, не займе багато місця. Кремоподібний дезодорант та дезодорант-гель, на відміну від інших засобів, коштують дорожче. Але й дія у них більш пролонгована.

До складу будь-яких дезодорантів входить або триклозан, або фарнезол - це речовини, що знищують бактерії. Триклозан покликаний справлятися із різким неприємним запахом поту, проте він агресивно впливає на природну мікрофлору. Для жінок з чутливою та світлою шкірою потрібен більш щадний дезодорант на основі фарнезолу.

Антиперспірант завдяки вмісту органічних солей, цинку та алюмінію здатний блокувати потові залози, тим самим зменшуючи потовиділення. Однак для постійного користування він не підходить, тому що при регулярному застосуванні шкіра ризикує втратити свій природний захист.

Ефективні дезодоранти-антиперспіранти, які одночасно вбивають бактерії та зменшують потовиділення.

Як правильно користуватися дезодорантами та антиперспірантами

1. Наносите дезодорант лише на суху та чисту шкіру.
2. Регулярно видаляйте волосся у зоні пахв. Ця порада поширюється як на жінок, так і на чоловіків - волосся не тільки утримує неприємний запах, але й сприяє розмноженню бактерій.
3. При подразненні шкіри в області пахв відмовтеся від спиртовмісних засобів, замініть їх тальком або дитячою присипкою.
4. Позбутися неприємного запаху допоможе дезодорант із бактеріостатичним ефектом.
5. При виділенні занадто великої кількості поту без запаху перейдіть на дезодоранти-антиперспіранти, які ефективно справляються з підвищеним потовиділенням.
6. Якщо гігієнічна косметика не допомогла позбавити неприємного запаху поту, слід звернутися до лікаря - підвищена пітливість може бути пов'язана з ендокринними або нервовими порушеннями.

Лікування підвищеної пітливості

Мало хто погодиться миритися з підвищеною пітливістю. Лікарі працюють над вирішенням проблеми і з'являються нові способи лікування гіпергідрозу.

Медикаментозна терапія

Найчастіше лікарі призначають седативні (заспокійливі) препарати, які нормалізують діяльність центральної нервової системи. А в тому випадку, якщо причиною підвищеної пітливості став гормональний дисбаланс, може бути призначений курс гормональної терапії. Усі фармакологічні препарати повинен призначати лікар – самолікування може призвести до серйозних ускладнень.

Іонофорез

Це лікування підвищеної пітливості за допомогою слабких електричних розрядів. Найпопулярніший метод - апарат Дріонік. Метод ефективний при неяскраво вираженій пітливості. Повторювати курси лікування необхідно раз на три місяці.

Ін'єкційні методи

Більш дієве лікування – введення під шкіру спеціальних препаратів, наприклад Ботокса. Принцип дії ін'єкцій простий – блокується нейронний зв'язок потових залоз із клітинами головного мозку. Приблизно на півроку про пітливість можна забути. Мінус лікування – найвища ціна.

Хірургічне втручання

У поодиноких випадках, коли всі інші способи лікування виявляються марними, лікарі можуть ухвалити рішення про необхідність проведення хірургічного втручання – потові залози руйнуються.

Народні способи лікування підвищеної пітливості

Народні засоби іноді виявляються не менш ефективними, ніж ті ж ін'єкції ботокса.

Контрастний душ

Перший і найпростіший засіб - це звичайний контрастний душ. Найкраще проводити його двічі на добу – вранці та ввечері. Слідкуйте за тим, щоб температури були прийнятними – не можна впадати в крайнощі. Знижуйте температуру холодної води поступово, інакше можете застудитись. Необхідно приблизно три-чотири чергування, тривалістю близько 30 секунд кожне. Після душу ретельно розітріться махровим рушником.

Дубова кора

З якою б пітливістю ви не зіткнулися - чи рук, ніг, пахвових западин або інших частин тіла, обов'язково спробуйте відвар дубової кори. У дубовій корі міститься велика кількість речовин, що нормалізують роботу потових залоз, що мають бактерицидну дію.

Готується відвар в такий спосіб: в емальований посуд помістіть п'ять столових ложок ретельно подрібненої дубової кори, залийте літром води і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і кип'ятіть доти, доки половина об'єму води не википить. Після цього накрийте кришкою каструлю, укутайте махровим рушником і наполягайте близько години.

Процідіть за допомогою марлевої серветки та перелийте у скляну ємність. Зберігати відвар необхідно виключно в холодильнику і не більше трьох діб, щоб він не втратив цілющі властивості. Щовечора після душу потрібно робити компреси. Змочіть у відварі дубової кори марлеві серветки та прикладіть їх до проблемних зон на 20 хвилин. У міру підсихання серветки необхідно міняти. Поліпшення ви помітите вже через 3 дні, а повний курс лікування має тривати щонайменше 10 днів.

Яблучний оцет

Не менш ефективний і звичайнісінький яблучний оцет. Протягом дня якнайчастіше протирайте проблемні місця ватним диском, змоченим в оцті. А перед сном робіть компреси - змочуйте в розчині яблучного оцту (1 столова ложка оцту на половину склянки води) марлеві серветки і прикладіть на 10 хвилин до проблемних місць. Після цього промийте шкіру холодною водою. Тривалість курсу лікування – 14 днів.

Паста Теймурова

Звичайно ж, цей спосіб можна назвати народним досить умовно – паста Теймурова продається в аптеці. Але вона настільки популярна в народі, що стала справді народним засобом. Користуватись їй досить просто. На ретельно очищені проблемні ділянки шкіри нанесіть товстий шар пасти, дайте їй повністю висохнути. Промийте великою кількістю проточної води та промокніть махровим рушником.

Як правило, відчутний ефект видно вже після першого застосування. Але всього необхідно провести щонайменше 10 подібних процедур. В іншому випадку підвищена пітливість дуже швидко повертається. Після повного курсу лікування більшість людей про пітливість зовсім не згадують найближчі півроку.

Настоянка з листя волоського горіха

Для приготування цієї настойки вам знадобиться три столові ложки подрібненого листя волоського горіха. Можна використовувати як сухе, так і свіже листя. Помістіть у скляну ємність і залийте однією склянкою горілки. Залишіть настоюватися в холодильнику на 10 діб, періодично помішуючи. Настоянкою, що вийшла, необхідно змащувати місця підвищеної пітливості не менше п'яти разів на добу. Тривалість курсу лікування – 14 днів.

Хвойна мазь

Якщо пітливість дуже сильна, можна скуштувати хвойну мазь. Для її приготування вам потрібно п'ять столових меду і три столові ложки подрібнених голок ялинки або сосни. Мед на водяній бані розтопіть, додайте хвою та кип'ятіть близько 10 хвилин. Потім перелийте масу в скляну ємність і поставте на 10 діб в холодильник.

Щодня перед сном наносите на проблемні місця товстий шар мазі. Через 20 хвилин промийте шкіру великою кількістю проточної води, промокніть рушником. Найчастіше підвищена пітливість зникає вже після першої процедури, але припиняти лікування не можна – воно має тривати 14 днів. В іншому випадку через пару днів повернеться назад.

Зверніть увагу - якщо у людини є алергічна реакція на мед, мазь слід робити трохи інакше. Три столові ложки хвої необхідно залити 5 столовими ложками води, довести до кипіння і змішати з рівною кількістю дитячого крему, наполягати тиждень.

Примочки з розчином марганцівки

Крім контрастних компресів, дуже ефективно допомагають позбутися пітливості і примочки з розчином марганцівки. Вам знадобиться половина склянки теплої води, марлева тканина та кілька крупинок марганцівки. Зверніть увагу! Для того, щоб розчинити марганцівку, необхідно помістити її в марлеву тканину і опустити у воду – розчин повинен мати блідо-рожевий колір. Це необхідно, щоб запобігти попаданню нерозчинених крупинок марганцівки, що може спричинити опік шкіри.

Змочіть в розчині дві марлеві серветки і прикладіть їх до пахвових западин приблизно на 20 хвилин. Змінюйте серветки в міру їхнього підсихання. Процедуру необхідно проводити двічі на добу – вранці та ввечері. Потовиділення зменшиться вже на другу добу. Проте припиняти лікування не можна – воно має тривати щонайменше 10 днів.

Примочки із солоною водою

Не менш ефективні і примочки із солоною водою. Проводяться вони так само. Однак ретельно дотримуйтесь пропорцій – на склянку води потрібно взяти не більше однієї чайної ложки кухонної солі. Можна використовувати як велику, і дрібну сіль. Не можна робити більш концентрований розчин - ефект не посилиться, а от отримати подразнення шкіри в області пахвових западин дуже навіть можна. Адже шкіра в цій галузі дуже чутлива. Примочки потрібно робити двічі на добу – вранці та ввечері протягом як мінімум десяти днів.

Настій шавлії

Як ми вже згадували, іноді причиною підвищеного потовиділення стають проблеми із центральною нервовою системою. Тому можна спробувати настій шавлії – він має сильну заспокійливу дію. Готується настій просто - помістіть в термос дві столові ложки подрібненої трави шавлії і залийте склянкою окропу.

Наполягати шавлія необхідно не менше трьох годин. Потім процідіть настій за допомогою марлі. Настій, що вийшов, треба випивати протягом дня невеликими ковтками. Тривалість лікування – не менше ніж 10 днів.

Аптечна ромашка

Розповідаючи про засоби лікування народними засобами, не можна не згадати і про аптечну ромашку. Вона також зменшує потовиділення та знімає запалення потових залоз. Для цього приготуйте відвар ромашки. Готується він так: помістіть в емальовану каструлю 5 столових ложок сухих суцвіть аптечної ромашки, залийте літром води і на повільному вогні доведіть до кипіння. Щільно накрийте кришкою каструлю і кип'ятіть близько 20 хвилин.

Після цього укутайте каструлю щільним махровим рушником, залиште наполягати на дві години. Процідіть відвар за допомогою марлі та перелийте в пляшку. Настоєм, що вийшов, необхідно якомога частіше протирати область пахв - не менше п'яти разів на добу. На ніч рекомендується зробити компрес – змочіть дві серветки у відварі ромашки, прикладіть на 20 хвилин. Після цього дайте шкірі висохнути природним шляхом.

Настій календули

Не менш ефективні від потовиділення народні засоби на основі календули. Зокрема – спиртова настоянка. Готується вона так: у скляну ємність помістіть три столові ложки сухих квіток календули, залийте однією склянкою горілки. Наполягайте в сухому прохолодному місці 10 днів, періодично струшуючи.

Після цього можна розпочинати лікування. Необхідно кожні три години протирати пахви ватним диском, змоченим у цій настойці. А перед сном зробіть компрес – у мисочку налийте 0,2 літри теплої води, додайте одну чайну ложку настоянки. Змочіть в розчині дві тканинні серветки і прикладіть до шкіри в області пахв, залиште на 20 хвилин. Тривалість лікування – один місяць.

Засоби при сильній пітливості ніг

Якщо ви зіткнулися з такою напастю, як пітливість ніг, можна спробувати такі засоби. У першу чергу зробіть содові ванни - увечері перед сном розчиніть в трьох літрах теплої води половину склянки харчової соди і потримайте в розчині ступні ніг хвилин 15. Робити такі ванни потрібно не менше тижня. У більшості випадків цей захід дозволяє значно знизити пітливість ніг.

Крім того, непогано допомагає березове листя - причому можна використовувати як свіже, так і сухе. Листя ошпарте окропом, остудіть і прикладіть до стопи між пальцями. Робити цю процедуру потрібно один раз на добу, поки пітливість не відступить.

Засоби при сильній пітливості долонь

Якщо вам докучають мокрі долоні, спробуйте позбавитися проблеми таким чином. Залийте три столові ложки дубової кори склянкою води і прокип'ятіть близько п'яти хвилин. Залишіть наполягати приблизно на годину. Потім підігрійте склянку води, змішайте її з відваром кори та потримайте долоні не менше 10 хвилин. Цю процедуру достатньо робити раз на добу протягом тижня.

Якщо цей засіб вирішити проблему не допоміг, спробуйте приготувати мазь медово-содову. Розтопіть на водяній бані дві столові ложки меду, додайте чайну ложку харчової соди і ретельно перемішайте. Після того, як суміш охолоне, нанесіть її тонким шаром на чисті долоні та залиште приблизно на 20 хвилин. Цю процедуру треба робити двічі на добу протягом п'яти днів.

Лікарські засоби

Існує низка лікарських препаратів, які також дуже ефективно зменшують інтенсивність потовиділення. Однак перед їх застосуванням все ж таки варто попередньо проконсультуватися з вашим лікарем.

Присипки

Ефективна присипка з уротропіном та борною кислотою. А також можна використовувати і звичайнісіньку дитячу присипку без жодних добавок. Її необхідно наносити на чисту суху шкіру, щоб не утворювались грудочки.

Препарати, що містять кальцій

Достатній вміст кальцію в організмі також знижує ризик сильного потовиділення. Тому можна спробувати приймати препарати кальцію, які випише ваш лікар.

Якщо зайнятися вирішенням проблеми з усією серйозністю, то підвищена пітливість залишиться лише неприємним спогадом.