Регулярний секс: скільки разів на тиждень він має бути
Визначенням «регулярний секс» люблять оперувати медики та експерти в галузі інтимних стосунків. Однак, що під ним ховається не зовсім зрозуміло, а саме, скільки разів, наприклад, на тиждень він має бути. У статті розглянемо плюси регулярних інтимних відносин, а також розставимо крапки над «i» щодо частоти занять коханням.
Тлумачення визначення та думки лікарів
"Регулярний", по суті, означає постійний. Так, гінекологи і сексологи, ставлячи питання про наявність партнера, не страждають на цікавість. Регулярний секс, як уже давно доведено, сприятливо впливає на здоров'я людини. А ось його відсутність згубно позначається на стані організму.
З очевидних плюсів насиченого сексуального життя варто зазначити:
- Зниження ваги . Мабуть, тут закрадається сумнів у достатній енерговитратності. Однак якщо експериментувати з позами та практикувати годинниковий секс, то 100-300 ккал скинути можна;
- Підвищення імунітету . А ось це судження не потребує критики. Доведено, що люди, які перебувають у парі, рідше хворіють;
- Продовження молодості . І знову в яблучко - стан шкірних покривів безпосередньо залежить від гормонального балансу в організмі. А при заняттях коханням відбувається викид у кров цих корисних хімічних сполук;
- Профілактика серцево-судинних захворювань . Регулярні інтимні стосунки знижують ризик інфарктів та інсультів. А все тому, що під час статевого акту відбувається відмінне тренування серцевого м'яза;
- Стабілізація нервової системи . Відсутність сексу особливо «б'є» за психологічною складовою жінок. Дратівливість, істеричність, або апатія та депресія - все це одні з яскравих симптомів нестачі фізичної близькості в житті дівчини.
Виходячи з вищесказаного, можна відзначити, що регулярний секс - це, свого роду, спосіб підтримки хорошого здоров'я та природний антидепресант. Настав час дізнатися, скільки ж разів на тиждень потрібно їм займатися, щоб відчути на собі всі перераховані вище властивості.
Цікаві дані американських вчених
Американські сексологи провели дослідження, в результаті яких було зроблено такі висновки щодо частоти сексу на тиждень:
- 1 раз – достатньо для того, щоб підтримувати фігуру та стабілізувати вагу;
- 2 рази – організм скаже «дякую», адже така систематичність зменшить ризик застудних захворювань на 30% через підвищення імуноглобуліну А;
- 3 рази - серце отримує достатнє навантаження, щоб не здивувати власника раптовим збоєм;
- 4 рази – прищики, зморшки та інші недосконалості шкіри залишаться лише у неспокійних снах. Вирівнюється гормональне тло, знижується рівень жиру в організмі, відбувається активне насичення клітин киснем – загалом, усе це сприяє «вічної молодості»;
- 5 разів – можна стати філософом, оскільки ніякі життєві перипетії не виб'ють людину з колії. Із суттєвих плюсів – гарний настрій, оптимізм та величезний запас енергії. Будь-які перешкоди будуть долатися бадьоро, легко та з посмішкою;
- 6 разів – починають прокидатися інтелектуальні здібності. А секрет полягає у виробленні рилізинг-гормонів, а також збільшенні припливу крові до мозку;
- 7 разів – загальна напруженість йде, в людини з'являються задатки до творчості та творення.
Підсумувавши сказане, хочеться відзначити, що регулярність все ж таки залишається величиною нестабільною. Комусь вистачає одного разу на тиждень, іншим потрібно багато більше. Фізіологічні потреби у кожної людини індивідуальні, тому дотримуватися якихось норм щонайменше безглуздо.
