Симптоми артриту: експерт назвав ранні симптоми проблем суглобами
Остеопат Тім Аллардайс розповів про ранні ознаки артриту, зокрема, остеоартрит – найбільш поширену форму захворювання.
«Остеоартрит – це запальне дегенеративне захворювання, яке спричиняє біль у суглобах», - пояснив Аллардайс.
Він додав, що «найчастіше» уражаються коліна та стегна.
Однак це захворювання може вплинути на будь-який рухомий суглоб від щелепи до плеча до пальців рук і ніг. Додаткове зростання кісток у суглобах – часта ознака захворювання.
"Зазвичай це відбувається через втрату хряща, тому тіло відкладає додаткову кістку, що викликає жорсткість суглобів", - додав Аллардайс.
Коли справа доходить до остеоартриту кульшового суглоба, однією з яскравих ознак є те, що ви відчуваєте «труднощі зі згинанням, щоб одягнути шкарпетки».
Що стосується остеоартрозу колін, вам може бути важко повністю зігнути коліно.
"Ви можете помітити такі ознаки, як пухлина навколо суглобів", - сказав він. "Це називається гіпертрофією або потовщенням суглобів".
Поради остеопату
Якщо ви дійсно страждаєте від хворобливих і твердих суглобів, Тім ділиться своїми знаннями про те, як полегшити такі симптоми.
«Перше – це стати мобільним», – сказав він. "Суглоби люблять рухатися".
Лікар згадав, що «поживні речовини є ключовими при остеоартриті», і порадив людям із симптомами дотримуватись «дієти з низьким рівнем запалення». Це передбачає відмову від оброблених та солодких продуктів.
Почитати ще:
