Симптоми дефіциту вітаміну B12: лікар попереджає про «жовто-синю колірну сліпоту»
Вітамін B12 – з медичної точки зору званий «кобаламін» – присутній у м'ясних та білкових продуктах тваринного походження; організм може зберігати поживні речовини протягом чотирьох років після того, як ви востаннє з'їли м'ясо (або продукт тваринного походження). За словами доктора Колін Тайді, симптоми дефіциту вітаміну B12 можуть призвести до "жовто-синьої колірної сліпоти".
Національний інститут очей Великобританії пояснив, що людям із цим типом дальтонізму важко відрізнити синій колір від зеленого.
Людям, які страждають на жовто-синій дальтонізм, також важко відрізнити жовтий від червоного. Проблеми з встановленням різниці між синім та зеленим, а також жовтим та червоним відомі як тританомалія.
Якщо ви також не можете відрізнити фіолетовий від червоного, жовтого від рожевого, цей стан називається тританопією; це також робить кольори менш яскравими. Крім порушень зору, дефіцит вітаміну B12 може також спричинити «лимонний відтінок шкіри», тобто жовтяницю.
Це, звичайно, може бути важко помітити, якщо ви також страждаєте на дальтонізм. Ще одна контрольна ознака того, що вам не вистачає вітаміну B12, – це наявність виразок у роті. Виразки можуть бути на губах, яснах або на внутрішній стороні щік. Також може виникнути глосит, коли мова стає червоною, опухлою і гладкою.
Доктор Тайді додав: «Дефіцит вітаміну B12 може виявлятися незрозумілими неврологічними симптомами».
Приклади включають парестезію (поколювання в руках і ногах), оніміння або когнітивні зміни.
«Неврологічні симптоми включають погіршення болю, температури та відчуття дотику. Ноги і ступні задіяні раніше і послідовніше, ніж руки».
