Вчені назвали небезпеку вживання свіжих соків
Дата публікації: 11 серпня 2021 р.
Переглядів: 325
Багатьом відомо про далеко не корисний склад пакетованих соків через додавання до них цукру, проте не всі знають, що свіжі соки можуть нести в собі не меншу шкоду для здоров'я.
За словами фахівця, часте і надмірне вживання натуральних свіжих соків несе в собі потенційну небезпеку. Це пов'язано з фруктозою, що входить до складу такого напою. Цей вид цукру багато хто ігнорує, вважаючи його безпечнішим, ніж звичні всім білі кристали. Однак дослідження показують, що вживання фруктози у великій кількості на 20% збільшує ризик розвитку діабету.
"Якщо ми говоримо про соки, навіть у які ми не додаємо цукор, там є цукор натуральний та у великій кількості, що також несе за собою негатив", - пояснила вона.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
