Вчені проти міфів: який секс шкодить здоров'ю і чи можна вгадати розмір за зовнішністю (18+)

Продовжуємо розвінчувати різні наукові та навколонаукові міфи разом із вченими. Сьогодні поговоримо, мабуть, про саму пікантну тему, довкола якої є багато питань, але поставити їх не всі вирішуються. Так, ви вгадали, розбиратимемося в оманах про секс, поки поговоримо про чоловічий бік цього питання.

Дізнаємося, скільки статевих актів на тиждень потрібно чоловікові для гарного здоров'я і чи буває секс на шкоду. З'ясуємо, за якими зовнішніми ознаками можна вгадати розмір «чоловічої гідності» і чи сексуальність партнера залежить від його волохатості. А ще - чи правда, що можна без операції збільшити розмір статевого члена.

Відповісти на ці запитання ми попросили кандидата медичних наук, практикуючого уролога, викладача кафедри урології Уральського медичного університету Альберта Макаряна.

Міф перший: для міцного здоров'я чоловікові потрібно багато сексу

— Почнемо з визначень. Термін «потенція», який часто використовують як властивості чоловічого здоров'я, в урології не дуже коректний. Коректніше говорити ерекція - це фізіологічний стан, при якому чоловік готовий до виконання статевого акту. Ерекція — базова частина чоловічого інстинкту, статевого інстинкту. А потенція має на увазі ще й лібідо — потяг, бажання чоловіка цей акт зробити. Лібідо – це більше психологічний фактор, ерекція – це більше фізіологічний, залежить від стану організму, – пояснює Альберт Макарян.

— Як і все в житті, статеве життя має бути в міру. Вона повинна бути регулярною, при цьому дуже часті статеві акти небажані, вони дають велике навантаження для організму, і ще небажані рідкісні статеві акти. За рекомендацією урологів здоровий чоловік повинен на тиждень мати 2–3 статеві акти. Це в першу чергу корисно для чоловічих статевих органів, в них не відбувається застою, який загрожує інфекційними захворюваннями, загостренням хронічного простатиту і так далі.

— Йдеться саме про 2–3 рази з перервами на кілька днів? Чи головне – кількість, а періодичність не важлива?

— Не кожному чоловікові під силу виконати стільки статевих актів на день. Звичайно, чоловік може називати будь-які цифри, але насправді це може бути не так.

- У чому шкода частих статевих актів?

- Йде велике навантаження на чоловічі статеві органи: передміхурова залоза, насіннєві бульбашки, сам статевий член. За даними низки досліджень, збільшується ризик запальних захворювань яєчок, придатків. Дуже часто статеве життя без контрацепції може підвищувати ризик інфекцій, що передаються статевим шляхом. Інші дослідження кажуть, що це впливає на психіку – чоловік може стати дратівливим. Статеве життя — це як спорт. У спорті потрібні тренування, але не часті, а регулярні. Якщо спортсмен буде тренуватися занадто часто, організм швидко втомиться, і з сексуальним життям так само.

— А чи правда, якщо статевий акт замінюється мастурбацією, це б'є по здоров'ю?

— Якщо розглядати цей делікатний термін, то мастурбація — це, по суті, той самий статевий акт. Отже, як і зі статевим актом, занадто часто піде на шкоду. Коли виникає якась залежність від цього процесу, можна звернутися до психолога.

Міф другий: 20-річним потрібне активніше статеве життя, ніж чоловікам старшого віку

— Загалом, залежності між ерекцією та віком немає. У 40 років чоловіка списувати рано, і в 50, і в 60 рано. І навіть у 60 та 70 років статеве життя у чоловіка може бути абсолютно нормальним. При цьому і в 20 років у чоловіка можуть бути порушення еректильної функції, тому до віку в цьому плані не треба прив'язуватися. Інша річ лібідо, тут все залежить від тестостерону. Чим його рівень фізіологічніший, тим нормальніше статеве життя.

Міф третій: волохаті чоловіки - найпристрасніші

— Почасти така закономірність є, але почасти. Зовнішні ознаки, як підвищена волохатість, розвинена м'язова маса, агресивна поведінка, більш властиві чоловікам із високим рівнем тестостерону. Чим він вищий, тим більше виражене лібідо. Поясню чому частково. Є такий дуже важливий факт, як соматичне здоров'я, тобто здоров'я чоловіка загалом. Якщо брати такий термін, як еректильна дисфункція, то найчастіше цю проблему викликатимуть судинні фактори, той же атеросклероз, цукровий діабет, захворювання та травми органів нервової системи, при яких чоловік навіть із дуже високим рівнем тестостерону, навіть якщо він буде дуже волохатий, дуже мужньо виглядатиме, матиме проблеми з ерекцією.

Міф четвертий: розмір члена пропорційний відношенню довжини великого пальця до вказівного

— Є такий вислів, що головне не розмір, а вміння. Яким би розмір не був, якщо функція органу не здійснюється, користі буде небагато.

Але справді, певна залежність між розміром статевого органу та зовнішністю є. Скажімо, якщо чоловік високий, якщо він пропорційно у всьому розвинений, ймовірність того, що його статевий орган буде виражений, велика. Взагалі розмір може залежати від рівня статевих гормонів, а конкретної залежності між носом, пальцем і статевим членом немає. Можна, безперечно, помилитися.

Міф п'ятий: активні фізичні навантаження шкодять ерекції

— Є така закономірність. Спорт – це фізичне навантаження. Багато спортсменів звертаються до урологів під час інтенсивних тренувань, підготовки до змагань та зазначають, що мають проблеми. Але при нормалізації фізичних навантажень все приходить у норму. Спортсмени, як правило, соматично здорові, у них немає супутніх захворювань, при яких може спостерігатися порушення у статевому житті. Тому помірна фізична активність, навпаки, сприятиме його якісним характеристикам у плані статевого життя.

Міф шостий: мед та волоські горіхи — найкращі продукти для покращення ерекції

— Залежність між їжею та соматичним здоров'ям чоловіка є, може, не так конкретно, як горіхи та мед. Швидше в плюс ерекції буде виключення з раціону шкідливих продуктів, які негативно впливають на серцево-судинну систему, на прояв цукрового діабету. Жирна їжа, від якої зростатиме рівень шкідливих ліпідів у крові та знижуватиметься просвіт судин, — у плані ерекції буде дуже негативно відображено.

У медичній сфері еректильну дисфункцію в молодому віці часто називають «ішемічною хворобою серця нижче пояса», тобто еректильна дисфункція судинної природи віком до 40–50 років — одна з перших грізних ознак розвитку серцево-судинних захворювань — гіпертонії, схильності до інфарктів та ін. . Саме тому з 2015 року набула чинності програма «Здоров'я уральців», де підпрограмою є «Урологічне здоров'я чоловіка». Вона включає анкетування чоловіків від 18 років. Коли чоловік відповів на всі питання, він потрапляє або не потрапляє до групи ризику і, якщо потрапляє, його направляють на обстеження до уролога для виявлення урологічних захворювань, у тому числі еректильної дисфункції та подальшого обстеження у уролога та кардіолога. Виявляючи еректильну дисфункцію, ми «ловимо» розвиток серцево-судинних захворювань.

На сьогоднішній день невиліковних форм еректильної дисфункції немає. У нас, на жаль, у чоловіків сформувався такий стереотип, що проблеми з ерекцією — це глобальне, що це імпотенція. Але сам термін «імпотенція» давно виключено. Некоректно взагалі вживати цей термін. Чоловік не повинен соромитись прийти до лікаря, щоб поскаржитися на цю проблему. Ерекція — базова частина чоловічого інстинкту, статевого інстинкту. Без ерекції цей інстинкт неможливий.

— Але хоч якийсь плюс від волоських горіхів щодо ерекції є?

— У плюс ерекції спрацює загальне правильне харчування, в якому є свіжі овочі, фрукти, горіхи — волоські, фісташки. Ці продукти можуть трохи підвищити рівень тестостерону. Якщо говорити про напої, то це морси та соки. Немає такого, що для однієї системи організму правильне харчування корисне, а для іншої немає. Харчування має бути здоровим, регулярним.

Міф сьомий: природою чоловікові відведено 5 400 сім'явипорскування

— У чоловіка немає такого запасу статевих клітин, як у жінок. Взагалі, у чоловіка утворення статевих клітин це циклічний процес, що триває приблизно 70-75 днів. За цей час відбувається оновлення кількісного та якісного складу сперматозоїдів. Якщо розглядати конкретну цифру 5400, то її варто поставити під сумнів. Ця цифра лише усереднену, зразкову кількість статевих актів, що здійснюється чоловіком протягом життя. Припустимо, чоловік може бути активним у статевому житті з 20 до 80 років, якщо він соматично здоровий. Розділимо 5400 на 60 років статевого життя, вийде 90 статевих актів на рік (або приблизно 2 на тиждень), і в результаті вийде середня статева активність здорового чоловіка. Але точної кількості сім'явипорскування немає.

Міф восьмий: таблетки для стимуляції ерекції замінюють лікування

— В корені неправильно, якщо чоловік без призначення лікаря купуватиме препарати для стимуляції еректильної функції та споживатиме їх. Як правило, такі препарати ефективні при слабко та середньо вираженій еректильній дисфункції. При важких формах мало того що будуть неефективні, а при тому, що у них принцип дії судинний, вони можуть навантажувати серцево-судинну систему.

Тому без призначення лікаря вкрай несприятливо займатися самолікуванням. Я вже не говорю про те, що є такі біологічно активні добавки, ефективність яких не доведена. Якщо проблема еректильної дисфункції психологічна та чоловік не переконає себе в його ефективності, що цей препарат йому не допоможе, тим більше не допоможе, якщо проблема фізіологічна.

Крім того, це недешеві препарати, і можна збанкрутувати на купівлі цих препаратів для кожного статевого акту.

— А чоловіки мають точку G?

— У чоловіків і жінок є такі ділянки на статевих органах, стимуляція яких викликатиме сексуальний потяг. Але у всіх індивідуально. Насправді, існування точки G як анатомічної освіти не доведено.

Міф дев'ятий: нормальний статевий акт має бути тривалим

— Нормальна тривалість статевого акту для кожного своя, якогось стандарту у цьому питанні немає. Якщо чоловік незадоволений тривалістю, треба йти до лікаря. При дуже коротких статевих актах допоможе лікування як медикаментозне, так і оперативне. Не треба лише піддаватися рекламі самолікування, шукати вирішення проблеми в Інтернеті. За своєю практикою можу сказати, що не було в мене жодного пацієнта, якому допомогли поради з інтернету.

Міф десятий: розмір члена можна збільшити

- Збільшити статевий член самостійно неможливо. Це можна зробити оперативним шляхом, є низка методик. Але, як говорив хірург Пирогов, найкраща операція — це та, якої вдалося уникнути. Будь-яка операція потенційно несе ризик інфекційних ускладнень, післяопераційних проблем. 

Немає таких крапель, таблеток, мазей, які збільшать статевий член, усе це шарлатанство. Статевий член — це складний орган, і такого препарату, який би на нього вплинув у плані збільшення, немає. Від природи закладено, який розмір статевого члена.