Впливає на рівень холестерину та знижує ризик гіпертонії: названі корисні властивості імбиру
Корінь імбиру можна залити окропом або додати до суміші трав для чаю. Імбирний чай п'ють як гарячим, так і охолодженим, він не лише смачний, а й корисний. Адже, як свідчать дослідження вчених, імбир може допомогти полегшення стану при деяких захворюваннях та його профілактики.
Біль
Як зазначається у дослідженні, опублікованому в Nutrition Journal, доклінічні дослідження екстрактів рослин із сімейства Zingiberaceae (Імбірні) показали аналгетичні властивості. Аналіз 18 досліджень показав, що отримані дані вказують на значну ефективність екстрактів цих рослин у зменшенні хронічного суб'єктивного болю.
Гіпертонія
Згідно з перехресним дослідженням "Evaluation of daily ginger consumption for prevention of chronic diseases in adults", опублікованому на порталі PubMed Національного центру біотехнологічної інформації США, загалом щоденне вживання імбиру було пов'язане зі зниженням ризику гіпертонії у дорослих у віці 1 . Як зазначають автори роботи, отримані дані вказують на те, що імбир має потенційні профілактичні властивості проти деяких хронічних захворювань, особливо гіпертонії та ішемічної хвороби серця.
Рівень холестерину
Ще одне рандомізоване контрольоване клінічне дослідження проводилося за участю 204 пацієнтів із цукровим діабетом другого типу. Їх поділили на чотири групи. Кожній з них давали по три склянки чорного чаю та по 3 г кардамону, кориці або імбиру, або 1 г шафрану. Учасники контрольної групи пили лише чай протягом 8 тижнів. Результати дослідження також було опубліковано на порталі.
Як стверджують його автори, вживання кориці, кардамону, імбиру та шафрану вплинуло на рівні загального холестерину, ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) та ліпопротеїнів високої щільності (ЛПЗЩ) порівняно з контрольною групою. Дослідники відзначають "позитивний вплив" рослин.
Нудота
Ряд досліджень, на які посилаються автори систематичного огляду клінічних випробувань "Ginger in gastrointestinal disorders", показує, що імбир може бути ефективним при нудоті, що виникає під час вагітності. Серед них, зокрема, дослідження Американського коледжу акушерів та гінекологів (ACOG).
Це не єдині корисні властивості імбиру. Імбирний чай містить сполуки, які можуть бути корисними для організму людини ще як мінімум у двох випадках.
