Лікар назвала методи запобігання розвитку деменції
Професор доктор медичних наук Ганна Боголепова розповіла, що вплив на розвиток деменції має цілий комплекс різних факторів.
Так, за словами лікаря, йдеться про екологічні, судинні та генетичні фактори, при цьому близько половини факторів ризику залишаються невідомими. Однак Боголепова вказала, що їх зміна може запобігти 40% випадків розвитку деменції.
Вона зазначила, що для того, щоб уникнути цього захворювання, у середньому віці слід займатися профілактикою зниження слуху. Саме зниження слуху, за словами професора, спостерігається у кожної третьої людини віком від 55 років і збільшує ризик розвитку деменції вдвічі.
Також необхідно покращувати якість сну та займатися профілактикою цукрового діабету другого типу. Боголепова попередила, що це захворювання багаторазово збільшує ризик розвитку деменції через вплив на судини.
Разом з тим, професор уточнила, що для профілактики захворювання потрібно не допускати гіперхолестеринемії (підвищений вміст холестерину в крові).
"Якщо рівень холестерину вище 6,5 ммоль на л, відкладення в головному мозку бета-амілоїду посилюється, а ризик хвороби Альцгеймера підвищується", - пояснила лікар у розмові у вівторок, 17 серпня.
Раніше, 29 липня, CNN Health повідомив, що фахівці із Гарвардської школи громадської охорони здоров'я ім. Т. Х. Чана з'ясували, що флавоноїди з овочів та фруктів здатні уповільнити зниження когнітивних здібностей. Подібні сполуки містяться у їжі. Наприклад, полуниця, як зазначають вчені, багата 180 мг флавоноїдів, тоді як середнє яблуко містить близько 113 мг.
Почитати ще:
