Лікар попередила про небезпеку вживання кави на сніданок
Кофеїн здатний пригнічувати апетит, тому пити його краще після сніданку. Про це 28 липня заявила лікар-дієтолог Ганна Білоусова, говорячи про небезпеку вживання деяких напоїв уранці.
«Якщо ми встали і випили філіжанку кави, щоб підбадьоритися, то сніданок вже не потрібен — так здається нашому організму. Це не означає, що кави не можна ніколи. Якщо ми, скажімо, випиваємо каву через якийсь час після сніданку, це вже не страшно».
Також дієтолог зазначила, що на голодний шлунок не варто пити газування, особливо із вмістом цукру. Подібні напої можуть спровокувати гикавку, печію, а в результаті призвести до виразки або гастриту.
Також Білоусова згадала, що прокинутися вранці допомагають продукти з гострими спеціями, але їхнє вживання призведе до розвитку гастриту.
Почитати ще:
