Лікар розповів, чому бути донором – корисно для серця
Лікар повідомив: здавання крові може принести користь усьому організму.
Бути донором – атрибут не лише гарної карми, а й здорового способу життя. У багатьох європейських країнах здача крові стоїть в одному ряду з правильним харчуванням та заняттям спортом. Про те, чому здавати кров корисно і що треба стати донором, розповів лікар-трансфузіолог Євген Жибурт.
У чому користь
-
При регулярній здачі крові здійснюється профілактика хвороб імунної системи та проблем, пов'язаних з обміном речовин. Мова про подагру, атеросклероз, а також порушення роботи шлунка, підшлункової залози та печінки.
-
Крім того, регулярне донорство знижує ризик серцево-судинних захворювань, це довели фінські та американські вчені.
-
За допомогою донорства виводяться непотрібні шлаки та токсини та полегшується робота серця та судин, адже надлишок крові чинить велике навантаження на ці органи.
-
Донорство – профілактика крововтрати. Організм, який регулярно виробляє кров, набагато швидше впорається з цим у критичній ситуації.
-
Бути донором сьогодні – безпечно, особливо за наявності сучасного обладнання. Приладами не можна користуватися повторно, тому немає ризику заразити кров будь-якої інфекцією.
-
Донор отримує можливість контролювати стан свого здоров'я за рахунок регулярних медичних оглядів та безкоштовних аналізів на найпоширеніші інфекції. Регулярні донори щороку відбуваються медичне обстеження.
-
І звичайно, ставши донором ви принесете користь не тільки собі, а й оточуючим.
Як часто можна здавати кров
-
Чоловіки – трохи більше 5 разів на рік.
-
Жінки – 4 рази на рік.
Хто може здавати кров
Будь-яка людина може стати донором, якщо:
-
він старше 18 років та молодше 60 років;
-
його вага становить понад 50 кг;
-
температура тіла – не вище 37 про ;
-
систолічний тиск – від 90 до 160 мм рт. ст., діастолічний – від 60 до 100 мм рт. ст.;
-
пульс - не більше 100 і не менше 50 ударів за хвилину.
До здачі крові допускаються лише після консультації терапевта-трансфузіолога.
Що робити після процедури
Після здачі крові найкраще, що ви можете зробити – добре відпочити. У цей момент людині потрібно набиратися сил та енергії для кровотворення, тому слід повноцінно та якісно харчуватися правильною їжею. Лікар зазначив: для відновлення нормального обсягу та складу крові організму знадобиться не більше двох тижнів.
