Високий холестерин: симптом на ногах вкаже на небезпечний стан
Високий рівень холестерину часто стає основною причиною проблем із серцем та судинами. Хоча на початку цей стан ніяк не проявляє себе, згодом воно може призвести до серцевого нападу або інсульту.
Міжнародна група медичного страхування та охорони здоров'я Bupa розповіла про одну із характерних ознак підвищеного холестерину, який може виникнути під час занять спортом. Йдеться про біль у литкових м'язах під час тренувань, що зникає після відпочинку.
Як зазначили у BHS, рівень загального холестерину вважається нормальним за значенням 4 ммоль/л. Фактично, чим він нижчий, тим краще для здоров'я, виняток – маркер ліпопротеїнів високої густини (ЛПЗЩ), який вважається "хорошим" холестерином. Якщо в крові накопичується дуже багато поганого холестерину, на стінках артерій з'являються жирові відкладення, через які погіршується кровотік. У результаті органи недоотримують кисень для правильної роботи з усіма наслідками, що звідси випливають.
Основними причинами підвищення рівня холестерину вважаються:
- дієта з високим вмістом насичених жирів;
- малорухливий спосіб життя;
- надлишкова вага;
- надто часте вживання алкоголю .
Почитати ще:
