Алергія. Хвороба від тисячі причин
Це захворювання можуть викликати сотні і навіть тисячі звичайнісіньких речовин з навколишнього середовища: пилок рослин і суперечки пліснявих грибів, лупа тварин і домашній пил, продукти харчування, лікарські та косметичні засоби.
Звідки з'являється це захворювання і як його уникнути, розповів заступник головного лікаря з організаційно-методичної роботи Центру медичної профілактики міністерства охорони здоров'я Краснодарського краю Андрій Сахаров.
– За ступенем поширеності, масовості та впливу на людей лідирують пилкові алергени: пилок квітучих рослин, трав, квітів, дерев, чагарників. Викликаний ними сезонний алергічний риніт, або поліноз, часом набуває масового характеру захворюваності, що нагадує епідемію грипу.
Відзначається кілька періодів цвітіння рослин, які викликають поліноз. Перший, весняний, триває із середини квітня до кінця травня. Він обумовлений цвітінням вільхи, ліщини, берези, дуба, клена, платана. Другий, викликаний пилком таких рослин, як пирій, тимофіївка, жито, кукурудза, розтягується на все літо. Третій, літньо-осінній, обумовлений цвітінням бур'янів: амброзії, полину, лободи. Він завершується у жовтні.
У деяких людей уражається лише слизова оболонка носа. При пилковому риніті вона набухає, дихання через ніс утруднюється, з носових ходів виділяється велика кількість світлого рідкого слизу. Неприборканий нежить змушує хворих використовувати по кілька носовичків на день. Але найчастіше хвороба вражає також слизові оболонки дихальних шляхів та очей – розвивається ринокон'юнктивіт. Хвороба може прогресувати: у багатьох пацієнтів, які страждають на поліноз, з часом розвивається бронхіальна астма.
Кількість пилку у повітрі змінюється залежно від часу доби та метеорологічних умов. Найбільше пилку викидається рослиною в ранкові та денні години та в сухі сонячні дні. Коли йде дощ, пилок майже повністю зникає з повітря, тому хворі на поліноз почуваються краще в сиру і дощову погоду.
Людям, які страждають на полінози, слід, як кажуть медики, «контролювати стан навколишнього середовища». Для цього треба дотримуватися досить простих рекомендацій.
-
У період цвітіння рослин не виходити на вулицю без особливої потреби, особливо у вітряні дні.
-
На роботі та вдома по можливості не відчиняти вікна, особливо в ранковий час. Якщо все ж таки виникає така необхідність, потрібно повісити на вікно вологу тканину, яка на деякий час стане заслоном від пилку.
-
Користуватись очищувачами повітря. Якщо встановлено кондиціонер, не забувати кожні 2-3 місяці міняти чи чистити фільтри.
-
Викосити бур'яни та лугові трави на галявинах та газонах поблизу будинку до моменту цвітіння, оскільки концентрація пилку особливо висока поблизу її джерел.
-
Кілька разів на день проводити вологе прибирання житлового та робочого приміщення.
-
Не сушити на вулиці випрану білизну, тому що на ній можуть накопичуватися пилок та суперечки грибів.
-
Після перебування на відкритому повітрі мити руки і обполіскувати обличчя прохолодною водою, а ще краще - приймати душ і мити голову, щоб позбавитися осілого пилку.
-
При роботі в саду одягати захисну маску та рукавички. Носити звичайні чи сонцезахисні окуляри – це допомагає запобігти подразненню очей пилком.
В ідеалі людині, схильні до полінозу, слід заздалегідь, до настання сезонного цвітіння, встановити за допомогою спеціальних аналізів алерген, що викликає хворобливу реакцію. Найкращим способом буде виключення контактів із цим алергеном. Для цього на час особливо сильного пилу рослини-алергену бажано взяти відпустку і виїхати в іншу місцевість, де сезон його цвітіння вже пройшов або ще не настав.
Як правило, алергія не пов'язана з серйозними фізичними причинами. Цей стан – своєрідна реакція організму на зовнішній подразник – алерген. Виявлення алергену та виключення його з повсякденного життя, правильний підбір лікарських засобів у поєднанні зі зміною способу життя зменшують вираженість симптомів алергії, а у багатьох випадках дозволяють якщо не вилікувати хворого повністю, то хоч би максимально знизити його чутливість до алергену.
Потрібно пам'ятати, що здоров'я – це не подарунок, який людина отримує один раз і на все життя, а результат його свідомої поведінки. Тільки гармонійно поєднуючи здоровий спосіб життя, активний руховий режим, правильне харчування та виконуючи рекомендації та призначення лікарів, можна досягти хороших результатів та перемогти хворобу.
