Дієтолог назвала ознаки виснаження організму
Британський дієтолог Кларисса Ленхерр назвала ознаки, що свідчать про патологічне виснаження організму. Про це повідомляє журнал Express .
За словами фахівця, однією з ознак такого явища є зміни у настрої. Це може бути тривожність, усунення, депресія. Крім того, насторожити повинна втома, яка не проходить після довгого сну.
Ще однією ознакою виснаження лікар назвала «мозковий туман», коли людині стає важко думати, розмірковувати та концентруватися.
Також про проблему можуть говорити різкі коливання ваги на тлі перевтоми, а також проблеми зі шкірою: якщо вона стала тьмяною та сухою, це привід занепокоїтися, вважає дієтолог.
Ленхерр нагадала, що британські та нідерландські вчені раніше довели, що на зниження уваги та когнітивних здібностей можуть впливати запальні процеси, які протікають в організмі людини потай.
Так, розвитку синдрому хронічної втоми можуть сприяти нестача йоду, захворювання щитовидної залози чи збої у роботі імунної системи.
Почитати ще:
