Дієтолог назвала посилюючі запальні процеси напою
Надмірне вживання деяких популярних напоїв може сприяти виникненню серйозних проблем зі здоров'ям у майбутньому, включаючи запалення в організмі.
Фахівець вказала на те, що продукти власними силами не призводять до запалення. Однак вона порекомендувала звертати увагу на їжу та напої, які ми вживаємо регулярно регулярно. За словами Гудсон, зловживання содовою, солодким чаєм та іншими напоями з високим вмістом цукру може спричинити хронічне запалення на тлі інших патологій. Склянка солодкого чаю сама по собі не викликає запалення, але надлишок солодких напоїв згодом здатний призвести до цього, зазначила дієтолог.
Також вона нагадала, що надмірне вживання цукру є причиною проблем із зайвою вагою, яка також у свою чергу може бути причиною хронічних запалень слабкого ступеня.
Крім того, Гудсон застерегла від зловживання енергетичними напоями та алкоголем. Відносно спиртних напоїв експерт пояснила, що алкоголь руйнує захисний шар слизової оболонки кишечника та змінює мікробіоту кишечника, що може призвести до запалення.
Почитати ще:
