Дієтологи розповіли про небезпеку солінь
Головний позаштатний спеціаліст-дієтолог департаменту охорони здоров'я Антоніна Стародубова розповіла, кому не рекомендується вживати соління.
За словами фахівця, високий вміст у цих продуктах солі та натрію збільшує ризики розвитку серцево-судинних захворювань.
"Різні соління як промислового, так і домашнього приготування за визначенням відносяться до продуктів з високим вмістом солі, тому їх споживання має бути розумно обмежене - включати соління до свого раціону можна не частіше одного-двох разів на тиждень", - цитує дієтолога Агентство.
Стародубова підкреслила, що обмежити вживання солінь слід людям із захворюваннями серця та судин, шлунково-кишкового тракту та нирок.
Раніше німецький дієтолог Андра Шмідт розповіла про звички, які заважають схуднути. У цьому списку виявилися недосипання, ранковий стрес та вживання кави одразу після пробудження.
Почитати ще:
