Доведено зв'язок між фастфудом та психічними захворюваннями
За словами експертів, споживання нездорової їжі негативно позначається на психічному здоров'ї.
Вчені з Університету Лома Лінда в США проаналізували дані більш ніж 240 тисяч телефонних опитувань, які проводилися з 2005 до 2015 року.
Згідно з результатами дослідження, любителі фастфуду частіше скаржилися на психічні розлади, порівняно з тими, хто дотримується здорового способу життя.
– Психічними захворюваннями страждають майже 17% опитаних, у 3,7% респондентів виявлено тяжкі розлади, – зазначили вчені.
Розвиток психічних захворювань медики пов'язали із харчуванням учасників опитування. Зокрема було встановлено, що збільшення споживання цукру призводить до ризику біполярного розладу, а споживання смаженої їжі часто пов'язане з депресією.
Фахівці з Міського університету Манчестера у Великій Британії дійшли висновку, що вживання фастфуду підвищує ризик розвитку депресії на 40%.
Раніше експерти назвали продукти, що допомагають впоратися з депресією. Британські вчені з'ясували, що існує пряма залежність між психічним здоров'ям і тим, що людина вживає.
Крім того, раніше вчені з'ясували, що нестача вітаміну D та виникнення депресивних станів пов'язані між собою.
Дієтологи назвали основні продукти, вживання яких задовольняє практично всі потреби організму в мінералах та вітамінах і допомагає схуднути без шкоди здоров'ю.
