Експерт ВООЗ розповів, як зберегти добрий зір
Представник підрозділу ВООЗ із запобігання сліпоті та глухоті Стюарт Кіл розповів, як довше зберегти добрий зір.
Насамперед експерт порадив, що регулярно проходити огляд у офтальмолога, щоб визначити проблеми на ранній стадії, і їх можна було б вилікувати правильним способом.
За його словами, немає єдиного стандарту, як часто треба проходити подібний огляд, однак людям старше 50 років або при роботі у складних погодних чи інших умовах необхідно відвідувати офтальмолога кожні два роки. А за наявності діабету – щорічно. Також регулярний огляд лікаря необхідно проходити тим, хто постійно працює за комп'ютером.
При цьому Стюарт Кіл зазначив, що на сьогоднішній день немає чітких досліджень щодо того, чи може у дітей погіршитися зір через часті сидіння за комп'ютером, використання гаджетів або навчання за допомогою електронних дощок. Проте що більше дитина проводить часу надворі, то більше шансів зберегти зір.
Так, експерт порадив більше часу проводити поза приміщенням, дотримуватись певної відстані – як мінімум 30 см від очей – при читанні паперових книг або з електронних носіїв у транспорті.
Також він рекомендував для захисту від очних патологій носити сонячні окуляри. Особливо у складних кліматичних умовах.
