Експерти назвали п'ять ознак хворого кишківника
Більшість проблем з кишечником пов'язане з порушенням мікробіального балансу, який має яскраво виражені ознаки.
Щоб зрозуміти, що патогенна мікрофлора у вашому кишечнику переважає корисні бактерії, необхідно звертати увагу на певні ознаки.
Тяга до шкідливої їжі. Часто дисбаланс кишкової мікрофлори викликає сильне бажання солодкої їжі. Наприклад, така потяг може виникнути після прийому антибіотиків. Фахівці рекомендують у таких випадках пробіотики, щоб відновити популяцію корисних бактерій.
Різка втрата ваги . Надлишок деяких бактерій може призводити до погіршення засвоюваності жирів, а отже, і інших корисних речовин. За такої ситуації людина недоотримує життєво важливі поживні речовини та її здоров'я слабшає.
Негативний емоційний стан . У кишечнику виробляється більша частина серотоніну, який відповідає за багато процесів у нашому організмі, у тому числі за хороше самопочуття.
Проблеми зі шкірою . Резко недосконалості шкіри, що з'явилися, часто вказують на збій роботи травної системи.
Розлади шлунка . Найочевидніша ознака хворого кишечника - часті здуття, печія чи інші незручності після їди.
