Експерти розповіли, як волосся може попередити про проблеми зі здоров'ям
Фахівці радять приділяти увагу стану волосся та шкіри голови.
Кінець кінці сигналізують про нестачу заліза в організмі. При виявленні подібної проблеми варто урізноманітнити раціон, включивши до нього такі продукти як печінка, м'ясо, бобові, цільнозернові продукти, насіння гарбуза.
Сухе та ламке волосся повідомляє про те, що організму не вистачає білків, вітаміну А та поліненасичених жирних кислот. Вони містяться в рослинних оліях, горіхах, рибі. Крім того, сухе і ламке волосся може служити сигналом про проблеми зі щитовидною залозою.
Випадання волосся сигналізує про те, що варто звернути увагу на своє харчування. Однак, ця ознака може також говорити про збій у гормональній системі. І тут необхідно звернутися до лікаря.
Рання сивина до 35 років викликається зникненням пігменту, що барвить. А причин цього може бути кілька: порушення у роботі підшлункової та щитовидної залози, нестача вітамінів групи В, фолієвої кислоти.
Потемніння волосся без видимих причин може говорити про порушення у функціонуванні печінки та жовчного міхура. У цьому випадку також важливо звернутися до лікаря.
Почитати ще:
