Щоденне сидіння на стільці робить людину схильною до інсульту
Якщо людина малорухлива і щодня проводить у сидячому положенні по кілька годин, її ризик постраждати від інсульту підвищується у кілька разів.
Журнал Stroke опублікував звіт про дослідження вчених, які представляють Університет Калгарі (Канада), і підтвердили, що щоденне сидіння на стільці робить людину більшою мірою схильною до інсульту. Дослідниками було проаналізовано дані 143 тис. осіб віком від 40 років, зібрані за 9 років спостережень. До початку дослідницького проекту ніхто з піддослідних не хворів на рак і не мав проблем із серцево-судинною системою.
За період спостережень жертвами інсульту стали 3 тисячі людей. Аналітики дійшли висновку, що час, проведений людиною сидячи на стільці протягом дня, прямо корелює зі зростанням ризику інсульту. Простіше кажучи, що більше ми сидимо, то реальніша перспектива постраждати від інсульту головного мозку.
«У учасників молодше 60 років з низькою фізичною активністю, які проводили час у сидячому становищі більше восьми годин, ризик інсульту був вищим у 4,2 рази, ніж у тих, хто сидів менше чотирьох годин, і в 7 разів вищий, ніж у тих, хто багато рухався», – констатували науковці.
Почитати ще:
