Головні причини появи ранньої сивини (і що з цим робити)
У якийсь момент у кожного в шевелюрі з'являється сиве волосся. Але якщо це відбувається у 30-річному віці, це може бути ознакою проблем зі здоров'ям.
Те, що з плином життя на голові з'являється все більше і більше сивих волосків, це абсолютно нормальний процес. Пігмент меланін відповідає за колір нашого волосся. Коли організмі бракує амінокислоти тирозину, виробництво пігменту поступово припиняється.
Наслідком цього є посивіння нашого волосся. Спочатку знебарвлюються лише деякі волоски, вони стають сірими або білими.
"Звичайно, для деяких людей це шок, коли вони вранці стоять перед дзеркалом і виявляють перше сиве волосся. Виникає питання: що можна зробити в цьому випадку, щоб запобігти подальшому посивуванню і повернути початкову пишність квітів", - пише німецьке видання Focus.
Гени відповідальні за сиве волосся
У більшості випадків саме гени відповідальні за ранню появу сивого волосся. Як відомо, із цим мало що можна зробити. Але надія є. Тому що є ще кілька можливих причин появи сивого волосся до 30 років:
Насамперед, це включає:
- Хронічний стрес
- Нездорова дієта
- Вживання сильного алкоголю та нікотину
- Медикаменти
- Нещодавній шок
Сиве волосся в 30: як повернути колір
Якщо сиве волосся є генетичним, з цим мало що можна зробити. Однак, якщо сивину в 30 років спровокувала нездорова дієта або травматичний досвід, при необхідності процес можна повернути назад.
Тим не менш, діє принцип: профілактика – найкращий засіб від передчасного посивіння волосся. Тому варто звернути увагу на такі речі:
- Уникнення надмірного стресу
- Здорова та збалансована дієта з великою кількістю фруктів та овочів
- Уникайте занадто великої кількості алкоголю та нікотину
Декілька медичних досліджень вже показали, що уникнення стресу, зокрема, позитивно впливає на колір волосся. Тому що клітини, відповідальні за виробництво меланіну, повинні регресуватись у разі надмірного стресу.
Почитати ще:
