"Хороший" холестерин у харчуванні захистить печінку
Обов'язково включіть джерела «хорошого» холестерину до свого раціону. Вони допоможуть вам зберегти здоров'я печінки.
Нове дослідження показало зв'язок між так званим «хорошим» холестерином та здоров'ям печінки – органу, який люди часто ігнорують доти, доки він серйозно не заболить. Негативно на печінку впливають віруси, різноманітні отруйні токсичні речовини, а також хвороби. Люди із захворюваннями печінки зазвичай не знають про цю проблему аж до того моменту, поки ситуація всерйоз не погіршиться. Ось чому важливо займатися профілактикою здоров'я печінки, в тому числі, і на рівні дієти.
Дослідження показало, що ліпопротеїни високої щільності, які називають «хорошим» холестерином, захищають печінку та пригнічують запальні сигнали, що виробляються кишковими бактеріями. Дослідники з Університету Вашингтона в Сент-Луїсі встановили, що коли в товстій кишці накопичується «хороший» холестерин, він захищає печінку від запалень та травм. Результати цього дослідження публікує журнал Science.
Якщо сигнали бактерій не пригнічуються, вони переміщаються з кишечника до печінки, де починають активувати імунні клітини. А це викликає запальну реакцію, яка може зашкодити печінку. Незважаючи на те, що «хороший» холестерин вкрай важливий для здоров'я, багато препаратів, які його підвищують, останніми роками втратили популярність через клінічні дослідження, які не підтвердили їх користі при серцево-судинних захворюваннях. І ось тепер дослідження показує, що підвищення рівня цього різновиду холестерину обіцяє захист від хвороб печінки.
Почитати ще:
