Імунолог назвав довгий робочий тиждень причиною інсультів
Інсультам та інфарктам особливо схильні офісні співробітники з низькою фізичною активністю та довгим робочим тижнем, заявив лікар-імунолог, доктор медичних наук Владислав Жемчугов
«Будь-яка робота — це певною мірою стрес: як себе тримати, ставлення начальника, наради і таке інше. Стрес - це адреналін у крові, глюкоза в крові, тобто надходить сигнал небезпеки. Людина має боротися чи тікати. Організм готується фізіологічно до якоїсь дії. Більшість сучасної роботи нефізична. Десь фізична, там люди навряд чи помирають від інфаркту. Там, де стрес не трансформується у фізичну роботу, ці молекули стресу не згорають, там накопичується моторошна енергія. Я знаю точно, це призводить до інфарктів та інсультів, серцево-судинних колапсів», — заявив фахівець.
Довгий робочий тиждень, на думку фахівця, може стати причиною онкології. Другою фазою будь-якого стресу є пригнічення, виснаження організму, додав він.
«Тому треба вирахувати: 40 годин на тиждень – це одне, а 50 годин – це перебір, це пригнічення роботи всіх систем організму та виснаження. В результаті знижується активність імунної системи, вона пригнічується, і людина нестійка до якихось подальших факторів довкілля», - наголосив Жемчугов.
Почитати ще:
