Як перемогти похмілля
Ювілей, день народження, підвищення по службі, весілля чи його річниця, зустріч із друзями, Великдень, Різдво, День десантника, довгоочікуване новосілля — знаменних подій у нашому житті чимало. Пробудження після чарівного вечора не завжди буває бадьорим чи хоча б просто приємним.
Прийти до тями і суттєво покращити самопочуття допоможуть:
- мінеральна вода - традиційний спосіб боротьби з похмільним синдромом. Змучений алкоголем організм зневоднений, тому без нього вам просто не обійтися;
- томатний сік - у ньому містяться пектин, янтарна та яблучна кислота, які допомагають токсинам та спиртам згоряти швидше;
- активоване вугілля - ще один перевірений досвідом поколінь засіб. Прийшовши додому після бурхливого застілля, знайдіть у собі сили випити цей чарівний препарат (доза з розрахунку 1 таблетка на 10 кг вашої ваги) - і вранці ви відчуватимете набагато краще, ніж слід очікувати. Активоване вугілля допоможе і при нездужання, що вже настало. Головне – запит абсорбент великою кількістю води. Він вбирає токсини та виводить їх природним шляхом;
- бульйон - або будь-який інший м'ясний суп, який вам до смаку. Якщо немає можливості побалувати себе гарячою першою стравою, можна зробити бутерброд із шинкою — ситне та поживне джерело амінокислот та простих вуглеводів, які знімуть головний біль;
- оселедець - фірмовий німецький рецепт від похмілля виглядає саме так: скручений в рулетики солона оселедець з корнішоном або цибулею всередині;
- відпочинок — хоч би як банально це звучало, але якщо ви плануєте відвідати або влаштувати грандіозний захід, подбайте про те, щоб наступний день був вихідним або хоча б відносно вільним. Вчитися, працювати, вирішувати важливі завдання у похмільному стані дуже важко та абсолютно непродуктивно.
І найголовніше - не варто за порадою М.А. Булгакова лікувати «подібне до подібних». При повторному вживанні алкоголю дійсно стає легше, але лише на якийсь час — організм відволікається на переробку етилового спирту, що тільки надійшов, але «вчорашні» токсини нікуди не поділися. Бережіть себе та своє здоров'я!
Зазначена інформація має ознайомлювальний характер. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям, насамперед необхідно звернутися за консультацією до фахівця.
