Як стати батьком-молодцем? Вчені знайшли продукт, який підвищує фертильність у чоловіків
Зарубіжні вчені довели позитивний вплив білка курячих яєць на здатність чоловіків до зачаття дитини.
Проблема підвищення фертильності у чоловіків давно вже цікавить вчених із різних країн. На цю тему проводиться багато різних досліджень. Ціль їх – знайти продукти, ліки чи інші методи підвищення здатності людей мати спадкоємців.
Одне з останніх досліджень недавно завершили вчені з Австралії. Вони довели, що регулярне вживання чоловіками для харчування яєчного білка значно підвищує їхні шанси стати батьками.
Вчені з'ясували, що дієта, в якій багато страв з яєчним білком та мало жиру (у продуктах), сприяє значному підвищенню рівня тестостерону у сироватці крові.
До речі, це дослідження спростувало думку інших учених, які вважали, що помірне споживання жирів (наприклад, середземноморської дієті) призведе до підвищення фертильності. Недавні експерименти показали, що мононенасичені жири дають швидше зворотний ефект - знижують вироблення важливого для зачаття спадкоємців гормону. Саме для чоловіків середземноморська дієта несе лише складності - підвищену втому, зниження вироблення тестостерону та легкий набір зайвої ваги.
Щоб уникнути неприємних наслідків, чоловікам варто не лише переглянути свої харчові звички, а й почати вести здоровий спосіб життя: робити зарядку, відмовитись від куріння та алкоголю.
А головне – треба стежити за вагою. Адже, як довели вчені, коливання ваги негативно позначаються на кількості та якості сперматозоїдів.
