Кардіологи розповіли, як тривалі відпустки впливають на тривалість життя
Ті, хто йде у тривалу відпустку, рідше страждають від хвороб судин та серця та в середньому живуть довше.
Тривалі відпустки продовжують життя, встановили кардіологи, які виступали на конгресі Європейського кардіологічного товариства у Мюнхені.
Ті, хто йде у тривалу відпустку, рідше страждають від хвороб судин та серця та в середньому живуть довше.
Кардіологи впевнені, здоровий спосіб життя та правильне харчування не можуть компенсувати надто старанну роботу та відмову від відпустки.
– Відпустка – добрий спосіб позбутися стресу та поправити здоров'я серця, що особливо помітно серед чоловіків, – наголосили вчені.
Експерти протягом півстоліття спостерігали за життям приблизно 1,2 тисячі заможних людей та підприємців, які мешкають у столиці Фінляндії. Добровольців поділили на дві групи. Учасники першої вели здоровий спосіб життя, регулярно приймали ліки від високого тиску та шкідливого холестерину. А інші жили звичайним життям.
Спочатку у першій групі розвиток проблем із серцем знизився на 46% відсотків порівняно з учасниками другої групи, а фізичний стан загалом покращився.
Однак кількість людей з першої групи, які померли в перші 30 років спостережень, значно перевищила кількість бізнесменів, які передчасно померли, не отримували подібні рекомендації.
Єдиною відмінністю учасників дослідження було те, що бізнесмени з першої групи помітно рідше виходили у відпустку та проводили на відпочинку менше часу, ніж представники контрольної групи.
Хвороби серця та судин є головною причиною смерті людей на глобальному рівні. Щороку від них помирає близько 17 млн людей.
Почитати ще:
