Названо напій, який чистить судини від бляшок у домашніх умовах
Рецептом, перевіреним часом та практикою, поділився відомий лікар.
Лікарі б'ють на сполох: все частіше спостерігаються летальні наслідки, пов'язані з серцево-судинними захворюваннями. Фахівці відзначають: бич нашого часу – підвищений холестерин і, як наслідок, пошкодження кровоносних судин, що може спричинити формування атеросклеротичних бляшок та порушення кровотоку. Вони зменшують просвіт судин, порушуючи кровопостачання головного мозку, серця та інших органів. Згодом це може призвести до інфаркту та інсульту. Причини холестерину прості: неправильне харчування та нестача фізичної активності.
Як знизити рівень холестерину
Якщо аналізи показали наявність підвищеного рівня холестерину в крові, то перше, що порадить вам лікар – переглянути раціон харчування. Вам доведеться відмовитися від усіляких копченостей, субпродуктів, молочної продукції високої жирності, від продуктів, що містять пальмову олію. У щоденне меню необхідно включити овочі, багаті на каротин: моркву, гарбуз, солодкий перець. Також і ті, які мають природні сечогінні властивості: буряк, броколі, селера, цибуля (переважно червона), імбир, часник. З цитрусових – лимон. Переходьте на олію, замість цукру – краще мед. У «молочці» віддайте перевагу знежиреній продукції.
Відрегулюйте роботу печінки
Кандидат медичних наук Олександр Шишонін вважає, що вирішити проблему з холестерином - не найголовніше завдання. Холестерин «живе» у печінці, яка здійснює його синтез. Це необхідне з'єднання, воно існує в організмі для розвитку клітин та вироблення жовчі. Отже, передусім необхідно відрегулювати виділення жовчі, вважає доктор Шишонін. Вона відіграє важливу роль у системі травлення, регулює обмін речовин, розщеплює жири і т.д. Тобто від неї багато в чому залежить рівень холестерину. Тому, перш ніж приступити до чищення судин, необхідно відрегулювати виділення жовчі.
Те, що лікар прописав
Рецептів із очищення судин у домашніх умовах досить багато. Кандидат медичних наук поділився тим, хто пропонує вживати своїх пацієнтів. Напій - не панацея від атеросклеротичних бляшок, але допоможе простимулювати викид жовчі в кишечник, підготувати систему травлення до прийняття сніданку.
Лікар попереджає, що запропонований рецепт схожий не всім: тим, хто страждає на жовчнокам'яну хворобу, від вживання цього напою варто утриматися.
Коктейль професора Шишоніна рекомендується вживати протягом шести місяців. Обов'язково натще і лише через 15-20 хвилин приступати до їди.
Для приготування напою вам знадобиться :
-
- високоякісна оливкова олія першого віджиму – 50 г;
-
- бальзамічний оцет - 1 чайна ложка;
-
- лимонний сік (½ чайної ложки);
-
- сіль, перець за смаком.
Як діє напій?
Оливкова олія моментально викликає жовчовиділення. Кислоти – лимонний сік та бальзамічний оцет – будять травну систему. Через двадцять хвилин ви відчуєте голод, оскільки організм вже готовий до перетравлення, він виділили жовч та ферменти. Правда, приготуйтеся до того, що спочатку після вживання суміші у вас може бути блювота, причому з жовчю. Лікар Шишонін стверджує, що в цьому немає нічого страшного, разом із жовчю з організму виходить зайвий холестерин.
На сніданок у вас обов'язково мають бути жири, радить лікар, це може бути сир зі сметаною.
Якщо ви протягом півроку дотримуватиметеся дієти і вживати цей напій, то у вас істотно знизяться атеросклеротичні бляшки, а якщо відкладення незначні, тобто шанс позбутися їх.
Почитати ще:
