Названо несподівану користь йогурту для здоров'я
Цей продукт допоможе нормалізувати тиск.
Британські дієтологи виявили, що у натуральному йогурті міститься калій, що дозволяє вимивати з організму зайву сіль, що провокує підвищення артеріального тиску.
- Знежирений варіант продукту також не втрачає своїх властивостей. Більше того, він допомагає впоратися із зайвою вагою, - запевняють вчені.
За словами дієтологів, кисломолочні продукти рекомендується вживати щонайменше п'ять разів на тиждень.
Як повідомляли, раніше медики попередили про небезпеку вживання йогурту.
Канадські вчені з'ясували, що вживання молока на сніданок підвищує відчуття ситості та знижує рівень глюкози у крові, що захищає від ризику розвитку цукрового діабету та ожиріння.
Британське видання опублікувало список найнебезпечніших продуктів та харчових добавок, здатних викликати рак.
Гарвардські вчені провели дослідження та з'ясували, що низьковуглеводні дієти значно скорочують тривалість життя.
