Названо напої, що знижують тиск
Дата публікації: 13 вересня 2021 р.
Переглядів: 385
Експерти склали список напоїв, регулярне вживання яких допоможе знизити артеріальний тиск і позитивно позначиться на самопочутті гіпертоніків.
Так, згідно з дослідженнями, найбільш корисним названо сік зі свіжих ананасів. Цей напій збагачений калієм, він розслаблює стінки судин та знижує вміст натрію в організмі.
Також експерти радять включити до раціону сік з буряків.
Він сприяє утворенню оксиду азоту, який розслаблює та розширює судини, що у свою чергу нормалізує тиск.
Список також потрапили чай із гібіскусу (каркаде) та зелений чай, багатий на антиоксиданти.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
