Названо напої, що знижують тиск

Дата публікації: 13 вересня 2021 р.

Експерти склали список напоїв, регулярне вживання яких допоможе знизити артеріальний тиск і позитивно позначиться на самопочутті гіпертоніків.

Так, згідно з дослідженнями, найбільш корисним названо сік зі свіжих ананасів. Цей напій збагачений калієм, він розслаблює стінки судин та знижує вміст натрію в організмі.

Також експерти радять включити до раціону сік з буряків.

Він сприяє утворенню оксиду азоту, який розслаблює та розширює судини, що у свою чергу нормалізує тиск.

Список також потрапили чай із гібіскусу (каркаде) та зелений чай, багатий на антиоксиданти.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!