Названо три маловідомі факти про користь яблук
Яблука рекомендують до щоденного вживання для покращення самопочуття.
За словами дієтолога Оксани Скиталінської , вживання яблук дозволить зробити нічний сон якіснішим і позбутися проблем із засипанням.
Цей доступний фрукт містить природний мелатонін та стимулює вироблення даного гормону в організмі. Він захищає від розвитку онкології та має омолоджуючі властивості, крім того посилює імунну систему, зменшуючи ризики ішемічного інсульту.
Яблуко також діє як антидепресант через фітонутрієнти, що виводять дофамін і серотонін.
Як раніше повідомляли, медики назвали корисний осінній овоч для зміцнення серця.
Експерти назвали найкращий час для сніданку, щоб схуднути.
Вчені заявили, що одним із найкращих продуктів для хворих на діабет під час сніданку є яйце, яке не тільки знижує рівень цукру в крові, але й позитивно впливає на серцево-судинну систему.
Раніше гарвардські вчені провели дослідження та з'ясували, що низьковуглеводні дієти значно скорочують тривалість життя.
Британське видання Which?, що спеціалізується на перевірці якості споживчих товарів та послуг, опублікувало список найнебезпечніших продуктів та харчових добавок, здатних викликати рак.
Вчені назвали один із найшкідливіших продуктів.
