Невролог пояснила небезпеку частого позіхання
Чи небезпечна занадто часта позіхання і чому важко втриматися, якщо поряд хтось позіхає, розповіла лікар-невролог, психоневролог, кандидат медичних наук Ольга Голубинська.
За словами фахівця, позіхання - це рефлекторний процес, який дозволяє мозку активізуватися.
«Змінний графік, переліт в інші часові пояси, будь-які порушення біологічних ритмів та подальша інверсія сну призведуть до феномену позіхання. Якщо сон неефективний, людина періодично вдень позіхатиме», — пояснила невролог.
Як зазначила лікар, якщо раптом людина починає позіхати вдень постійно, це може свідчити про наявність серйозних захворювань.
Наприклад, часте позіхання може виникати при психічних розладах, пов'язаних з порушенням функцій сну - неврозах, депресії, супроводжувати серцеву недостатність. Голубинська підкреслила, що просто позіхання від недосипання чи втоми не означає, що настав час до лікаря. Однак якщо вона з'являється на тлі деяких супутніх симптомів, це може бути небезпечно. У такому разі необхідно звернутися до фахівця, щоб поставити діагноз та визначитися з методами лікування.
«Є супутні феномени: астенія, зниження пам'яті, порушення концентрації уваги, розсіяність, біль голови, зниження настрою, перепади тиску. Часто вегетативна симптоматика спонукає людину до позіхання», - уточнила психоневролог.
Феномен, коли людину починає охоплювати позіхання, коли поруч із ним хтось позіхає, медик пояснила наявністю у мозку дзеркальних нейронів.
«Вони підлаштовуються під цю картинку та викликають відповідну реакцію. Якщо реакція не виникає, тобто мозок не дзеркало, це теж нормально. У когось краще спрацьовує візуалізація об'єкта, у когось немає», — пояснила вона.
Багато що залежить і від функціонального стану людини: якщо людина бадьора, швидше за все, вона не буде позіхати, уклала Голубинська.
Почитати ще:
