Певна група продуктів шкідлива при болях у суглобах та артриті
Вчені радять людям, які страждають на суглобові болі, запалення, артрит уникати рафінованих вуглеводів.
Певна група продуктів шкідлива при болях у суглобах та артриті, про це повідомив медичний портал Medical News Today.
«Рафіновані вуглеводи можуть спровокувати запальні реакції у людей, які страждають на артрит, тому їх вживання має бути якомога мінімальним» , - розповіли дослідники.
Запалення, пов'язане з прийомом оброблених вуглеводів, вчені пояснюють тим, що кінцеві окислювачі повного глікозилювання збільшуються у своїй концентрації. Результатом цього стає суглобовий біль та набряки, їх скутість, що обмежує рух.
Експерти уточнили, про які продукти йдеться насамперед, –
"білий хліб, рис і картопляні чіпси".
Ці продукти, враховуючи все вищесказане, можуть бути небезпечні для людей, які вже хворіють на артрит будь-якої його форми. Крім того, експерти радять при артриті та болях у суглобах остерігатися всіляких напоїв, що містять цукор, –
"газовані напої, кава з добавками, фруктові соки, солодкий чай".
Почитати ще:
