Від болю в суглобах лимон позбавить вже наступного дня
Виконайте процедуру перед сном, легше суглобам буде вже наступного ранку.
Малорухливий спосіб життя, травми, пошкодження під час хвороби – ось лише небагато причин, які викликають біль у суглобах. Лікування цієї хвороби медицина пропонує велику кількість, лікарі також радять більше рухатися. Але що робити, якщо таки суглоби ломить після трудового дня? Один із простих народних способів – це лимон. Цей цитрусовий - воістину криниця здоров'я, особливо його цедра. Недарма народна медицина радить використовувати лимон разом із шкіркою.
Від усіх хвороб нам корисніше
Відомий факт - лимони багаті на вітамін С, який є прекрасним засобом у боротьбі з респіраторними захворюваннями та зміцнення імунітету. У лимонній цедрі знаходяться ефірні олії, вона насичена магнієм, фолієвою кислотою, пектином, вітамінами В6, В1, А, калієм, кальцієм, фосфором і т. д. Ці речовини мають властивості нормалізувати стан шкіри, покращують роботу печінки, зміцнюють імунітет, покращують травлення . Також вітамін С необхідний для утворення важливого білка в організмі, який є частиною шкіри, зв'язок та кровоносних судин.
Шкірка лимона – відмінний антисептик та протизапальний продукт. Саме тому лимонна цедра чудово допомагає від болю в суглобах, чудово заліковує рани, утворює рубцеву тканину та підтримує хрящі. У лимоні також достатньо кальцію, необхідного для нормальної структури кісток і зубів. Цедра насичена поживними речовинами, має багато переваг для здоров'я. Містить калій, необхідний підтримки нормального рівня артеріального тиску. Шкірка цитрусового містить флавоноїди поліфенолів, що мають властивості знижувати рівень поганого холестерину. Пектин, що міститься в цедрі лимона, має здатність запобігати поглинанню надлишкового цукру у вашому організмі.
Як це працює
При захворюваннях опорно-рухового апарату застосовують цедру та сік, саме в них міститься найбільша кількість корисних речовин. Якщо ви вирішили використати лимонний нектар, використовуйте тільки свіжий. Сік має властивість окислюватися, внаслідок чого втрачає свої цілющі властивості. Тому перед кожним застосуванням готуйте нову суміш. При виборі цитрусів краще віддати перевагу тонкій шкірці - в ній міститься більше соку. Якщо вам для приготування ліків необхідна тільки цедра, тоді плоди повинні бути твердими - вам доведеться натирати її на великій тертці.
Для приготування суміші від болю у суглобах нам знадобиться:
- лимон – 4 шт., оливкова олія, а також зручна ємність (можна взяти півлітрову банку), поліетиленовий пакет або харчова плівка, вовняна хустка, марля – 1 м.
Як приготувати суміш
- У банку кладете терту лимонну шкірку, заливаєте її оливковою олією так, щоб вона покрила цедру. Потім закрийте ємність і заберіть у темне місце на 14 днів. Ліки готові.
Спосіб застосування
- Чисту марлю змочіть у розчині, покладіть на хворий суглоб. Потім поверх марлі покладіть поліетиленовий пакет чи плівку. Зафіксуйте бинтом, щоб пов'язка не рухалася. Поверх - вовняна хустка або шарф.
Будьте здорові!
Почитати ще:
