Корисно для здоров'я: як секс впливає на організм партнерів
Вчені стверджують, що регулярний секс не тільки зміцнює психологічний зв'язок між партнерами, а й корисний для їхнього здоров'я.
Сексуальні відносини сприятливо впливають на людський організм. Серед плюсів – міцний сон і навіть зниження потягу до солодощів. І це далеко не всі вагомі причини регулярно займатися сексом.
-
Це той самий спорт, тому що, як і будь-які інші фізичні вправи, спалює калорії. Чоловіки витрачають у середньому 100 калорій під час сексу, жінки – близько 70. Можна підвищити витривалість та тренувати гнучкість.
-
Відмінний засіб для схуднення. Оскільки гормони щастя вивільняються, вони задовольняють наш центр насолоди в мозку. Значить, не так сильно хочеться того самого шоколаду. Регулярно займаючись сексом, ми їмо менше солодкого.
-
Зміцнює імунну систему. Пари, які регулярно займаються любов'ю, краще захищені від хвороб та інфекцій. Глибоко цілуються містять більше імуноглобулінів у слині, ніж інші, що важливо для захисту від сторонніх речовин.
-
Приводить наші гормони до рівноваги. Чоловічі та жіночі гормони контролюють як психічний, так і фізичний стан. Один-два оргазму на тиждень врівноважують тестостерон та естроген.
Причини, з яких секс робить вас щасливішим
-
Під час сексу виділяються гормони щастя. Вони мають виключно позитивний вплив на весь організм.
-
Ендорфіни, що виділяються під час інтимної близькості, та гормон окситоцин допомагають тілу розслабитися та протидіяти нервозності та депресії.
-
Ендорфіни, що виробляються організмом під час занять любов'ю, схожі на морфін, можуть діяти як знеболювальне. А значить, головний біль або мігрені стають більш терпимими.
-
На піку вивільняється гормон пролактин. Цей гормон дає нам спокійний та розслаблений сон і дозволяє комфортно спати всю ніч.
-
Регулярні статеві акти знижують кров'яний тиск та полегшують роботу серця та кровообіг. Особливо від цього ефекту виграють чоловіки.
