Психолог розповіла, як нудьга може призвести до смерті
Хронічна нудьга через повсякденну рутину та зниження інтересу до своїх справ та навколишнього світу може негативно вплинути на тривалість життя. Про це розповіла клінічний психолог Ірина Хвінгія. Вона повідомила про багаторічний експеримент, який доводив цю теорію.
«Були дослідження вчених, які довели, що нудьга пов'язана із ранньою смертністю. У багаторічному експерименті брало участь багато народу, серед яких були і люди в стані хронічної нудьги. Пізніше причина смерті таких людей так чи інакше була пов'язана з їхнім способом життя. Із цього можна зробити висновок, що постійна нудьга може перерости в депресію і довести до смерті», - розповіла психолог в інтерв'ю.
Хвінгія зазначила, що причиною нудьги часто стає велика кількість безглуздих занять. Фахівець закликала вести діяльність, яка матиме сенс чи результат.
Раніше директор Центру практичної психології Сергій Ключніков розповів, що комп'ютерні ігри перед сном можуть бути шкідливими здоров'ю. Таке проведення часу активно стимулює процеси збудження в центральній нервовій системі, через що у людини можуть виникнути проблеми із засипанням.
Почитати ще:
