Психологи знайшли зв'язок між грубістю на роботі та безсонням
Нечемне спілкування та грубість на роботі ведуть до появи симптомів безсоння.
Такі висновки зробили психологи з Портлендського державного університету (США) та Іллінойського університету в Урбані-Шампейні (США).
- Нечемне спілкування пов'язане з негативними роздумами поза робочим місцем, а також із симптомами безсоння. Ми також припускаємо, що неввічливість працівника корелює із симптомами безсоння у його партнера, - зазначають автори дослідження.
В рамках експерименту психологи опитали 305 пар, в яких працюють обидва партнери. Респондентів питали, чи часто вони стикаються з поганим ставленням на роботі та чи часто йдуть додому з негативними думками. Крім того, учасників перевіряли на наявність проблем із засипанням.
Психологи дійшли висновку, що негативні міркування поза службою, викликані грубим спілкуванням на робочому місці, призводять до погіршення сну. При цьому проблеми зі сном виникають також у романтичних партнерів, якщо вони працюють в одній компанії. Це пов'язано з тим, що колеги, які перебувають у відносинах, найчастіше обговорюють офісні проблеми, у тому числі у неробочий час.
