Стало відомо, про вплив телефонних програм на згадку
Багато хто впевнений, що додатки для гаджетів, в яких необхідно задіяти логічне мислення, продовжують молодість мозку. Своєю думкою із цього приводу поділився психоаналітик Олексій Мелехін.
Експерт розповів, що сприятливий вплив на когнітивні процеси мають лише спеціально розроблені медиками додатки.
"Вони існують, називаються "нейрокогнітивні тренінги" або "нейропсихологічні корекційні батареї". Вони мають спеціальні завдання, які дозволяють діагностувати, які особливості порушення, які особливості функціонування когнітивних процесів людини, і за допомогою таких завдань можна виправити, покращити ці здібності», — пояснив Олексій Мелехін.
Підтвердженням цьому виступає дослідження Пенсільванського університету, в ході якого суттєвої різниці між здібностями людей, що грають і немає, вчені не виявили.
А такі розваги, як судоку, кросворди такого ефекту не дають. Це пов'язано з тим, що навичка, що відпрацьовується, рідко застосовується в повсякденному житті. Тим не менш, фахівець рекомендує не списувати з рахунків та розважальні програми. Цей вид розваги, за його словами, добре допомагає розслабитись. Також психолог рекомендує не нехтувати фізичною активністю.
