Стоматолог назвав найшкідливіші для зубів продукти та напої

Дата публікації: 16 вересня 2021 р.

Стоматолог назвав найшкідливіші для зубів продукти та напої

Зіпсувати зуби і витратити багато грошей на їхнє лікування простіше простого. Щоб уникнути цього, потрібно знати продукти, які шкідливі для зубної емалі.

Найбільша цінність кожної людини

Народна мудрість не дарма каже, що найцінніше – це здоров'я. Його легко втратити та не можна купити. У цьому плані із збереженням білизни та здоров'я зубів легше: це проблеми не з розряду нерозв'язних. Проте кожен візит до стоматолога коштуватиме круглу суму.

Щоб не витрачати заощадження на боротьбу із захворюваннями, яких могло б і не бути (карієс, потемніння емалі тощо), краще раз і назавжди запам'ятати, як правильно доглядати ротову порожнину і які продукти можуть принести проблеми із зубами.

Лікар-стоматолог Михайло Заславський розповів про продукти, що загрожують здоров'ю зубів.

Список, який треба вивчити кожному

На думку фахівця, насамперед слід відмовитися від наступних продуктів

Газовані напої. Мало того, що від них немає ніякої користі, то вони ще й містять дуже багато цукру та барвників, які легко руйнують зуби.
Міцна кава і чай. Темні пігменти, що містяться в них, фарбують емаль, роблячи її на 2-3 тони темніше початкового відтінку.
Цитрусові (лимони, лайми, грейпфрути та ін.). Ніхто не сперечається: вітамін C, що міститься в них, корисний для організму, але в цей же час кислоти, якими багаті цитрусові, руйнують зубну емаль. «З'ївши апельсин або грейпфрут, у жодному разі не чистіть зуби, інакше ризикуєте зчистити всю емаль. Найкраще прополоскати рот водою і нічого не їсти протягом 20-30 хвилин. Таким чином, кислота встигне нейтралізуватись, не завдавши шкоди зубам», – попереджає стоматолог.
Цукерки, шоколад та торти. Сам по собі цукор не є причиною карієсу. Коли ви його споживаєте, бактерії, які живуть у роті, також споживають його. А от відходи бактерій є кислотними. Кислота це те, що викликає проблеми із зубами: вона декальцинує або демінералізує зубну емаль, руйнуючи її структуру», – пояснює Михайло Заславський.
Горіхи, сухарі, сушіння та інші тверді продукти. При їх відкушуванні можна втратити як мінімум частину зуба.
З вухофрукти . Цукор, що міститься в них, «годує» хвороботворні бактерії в порожнині рота, а липка консистенція забезпечує тривалий контакт цукру з зубною емаллю. Але це не привід не досить корисні сухофрукти зовсім, просто після їх вживання потрібно негайно провести гігієну порожнини рота.