Вчені знайшли зв'язок між голодуванням та тривалістю життя
Фахівці Національного інституту здоров'я США дійшли висновку, що обмежене харчування допомагає продовжити життя та позитивно впливає на здоров'я.
Вчені проводили досліди на лабораторних мишах. Всього в експерименті брали участь 292 гризуни, яких експерти поділили на дві групи. Одна група харчувалася за стандартною схемою, а друга отримувала виключно білкову їжу без цукрів та жирів.
Після мишей розділили на підгрупи: третина гризунів могла їсти коли й скільки захоче, друга група отримувала лімітований запас їжі у час, а третю годували обмежено і лише щодня.
У результаті першими гинули миші, які не мали обмежень у харчуванні. Це відбувалося в середньому на 28 тижнів раніше, ніж серед інших підгруп. Останніми вмирали гризуни, які їли обмежену кількість їжі раз на день.
Дослідники відзначають, що метаболізм мишей дуже схожий на людський, тому зроблені висновки можна застосувати і до людей.
Раніше вчені університету у Швеції з'ясували, що навіть короткочасна нестача сну може негативно позначитися на біологічному обміні в тканинах організму людини, що призводить до відкладення жиру.
Почитати ще:
