Вчені назвали напій, який допомагає знизити тиск
Брусничний сік допомагає знизити підвищений кров'яний тиск та покращує роботу судин.
Доктор Енн Ківімякі з кафедри фармакології університету Хельсінкі провела дослідження за участю лабораторних щурів з гіпертензією. Близько трьох місяців тваринам давали соки журавлини, чорної смородини та брусниці. Справа в тому, що в цих ягодах у великій кількості містяться поліфеноли, які знижують ризик серцево-судинних захворювань.
Результати експерименту показали, що розведений сік брусниці значно знижує високий кров'яний тиск, а концентрований напій позитивно впливає на стан судин. У цьому він перешкоджає віковому підвищенню артеріального тиску. Ефект від інших соків був не такий помітний.
Автор дослідження уточнила, що отримані дані треба ще перевірити на людях із трохи підвищеним тиском.
— Брусничний сік не замінить ліків, але це гарна добавка до їжі, — вважає Енн Ківімякі.
Раніше було названо три продукти, які протипоказані при високому тиску.
На думку медиків, від гіпертонії сьогодні страждають приблизно третина населення планети. До цієї недуги найчастіше призводять шкідливі звички (алкоголь та куріння), нерозбірливість у їжі та низька фізична активність.
Однак поки що коливання на тонометрі невеликі, більшість людей навіть не здогадуються про те, що вони мають гіпертонію. Встановити точний діагноз може лікар. Але звертатися до нього треба не тоді, коли тиск скаче до критичних позначок, а набагато раніше – ледь з'явилися навіть незначні зміни тонометрових показань. Це вже сам собою тривожний фактор, що вказує на неприємні зміни в організмі людини.
Вся справа в тому, що поки людина не знає про свою хворобу, вона продовжує вести звичний спосіб життя і тим більше порушує роботу органів і систем. Через стрибки тиску кровоносні судини швидше зношуються. А це, у свою чергу, може призвести до ранніх інфарктів та інсультів.
