Вчені назвали смертельну небезпеку довгого робочого дня
Французькі вчені з'ясували, що люди, які часто працюють понад 10 годин на добу, мають підвищений ризик інсульту.
Вони вивчили дані великомасштабного дослідження, в якому взяли участь 143 592 особи віком від 18 до 69 років.
Розглядався вплив на здоров'я робочого дня тривалістю понад 10 годин, за умови, що кількість таких робочих днів не менше 50 на рік. Люди, які працювали неповний робочий день або вже перенесли інсульт на початок дослідження, виключалися з вибірки.
Виявилося, що в учасників, які працювали надмірна кількість годин, ризик інсульту був вищим на 29%, а ті, хто переробляв протягом десяти років і більше, мали на 45% більший ризик розвитку інсульту.
Як раніше повідомляли, дослідники з Університету Гельсінкі вказали на те, що нерегулярний відпочинок, що триває менше трьох тижнів на рік, може спричинити передчасну смерть від інфаркту та інсульту. Він також знижує ефект від занять спортом та правильного харчування. Люди, які відпочивали від роботи менше 21 дня, гинули на 37% частіше.
Американські вчені досліджували вплив непостійних графіків сну на організм. За даними дослідження, зрушення в режимі на годину і більше підвищують ризик гіпертонії, діабету, ожиріння та інших порушень обміну речовин на 27%.
Дослідники зазначили, що причина такого негативного ефекту полягає у циркадних ритмах. Саме вони відповідають за рівень гормонів в організмі, а також впливають на викид інсуліну у кров.
Високий рівень кальцію у коронарних артеріях є ознакою структурних аномалій серця та може призвести до серцевої недостатності. Про це повідомила американська кардіологічна асоціація.
Зазначається, що бляшки з кальцію в судинах також містять жир і холестерин, накопичення таких відкладень може спричинити атеросклероз та захворювання серцево-судинної системи.
Почитати ще:
