Вчені назвали соки, які чистять кровоносну систему
Імовірність розвитку інфаркту, інсульту та деменції знижується, якщо людина звикла до "правильних" напоїв.
Американські вчені з університету Wake Forest дійшли висновку, що буряковий сік допомагає уповільнити старіння та суттєво знижує ризик серцево-судинних захворювань.
"Омолоджуючий" ефект бурякового соку забезпечує азотна кислота, що міститься в ньому: вона допомагає з очищенням кровоносної системи. Завдяки цій кислоті також покращується циркуляція крові, за рахунок чого органи одержують достатньо кисню для свого нормального функціонування.
"Аналогічними властивостями мають також шпинат, селера і кабачки", - додають вчені.
Для приготування напою краще брати витягнутої форми коренеплоди яскраво-червоного відтінку. Не можна пити сік у чистому, нерозбавленому стані. Справа в тому, що свіжий сік має в складі токсичні, леткі речовини, які випаровуються через пару годин. Дайте настоятися соку і обов'язково зніміть пінку перед вживанням.
Також цілющий напій рекомендують змішувати з іншими соками: морквяним, огірковим, гарбузовим, томатним та яблучним. Щоб зробити сік смачнішим, ви можете додати натуральний мед.
Увага! Сам овоч та його сік мають низку протипоказань до використання:
-
Проблеми з нирками
-
Цукровий діабет
-
Мочекам'яна хвороба
-
Ревматоїдний артрит
-
подагра
-
Знижений тиск
-
Хронічна діарея
-
Підвищена кислотність шлунка
-
Регулярні напади печії
