Вчені виявили зв'язок між гормоном стресу та рівнем цукру в крові
Американські медики виявили зв'язок між рівнем кортизолу та підвищеним цукром у крові у людей з діабетом другого типу.
Вчені з медичного центру Wexner Університету штату Огайо та медичного коледжу штату Огайо провели дослідження серед людей, які страждають на діабет другого типу та депресії одночасно, і з'ясували, що ці захворювання взаємопов'язані. Автори виявили у таких пацієнтів чіткий зв'язок між рівнями гормону стресу кортизолом та глюкозою.
— У здорових людей рівень кортизолу коливається природним чином упродовж дня, підвищуючись уранці та падаючи вночі. Але в учасників із цукровим діабетом другого типу та депресією рівні кортизолу були більш плоскими протягом дня на тлі високих рівнів глюкози, – повідомили автори дослідження.
Зв'язок кортизолу з рівнями глюкози спостерігався лише в осіб із діабетом другого типу. Попередні дослідження показали, що стрес та депресія є двома основними причинами більш плоского профілю кортизолу, що ускладнює контроль рівня цукру в крові, тому людям з діабетом другого типу так важливо уникати стресів.
При цьому захворюванні одні люди контролюють рівень цукру в крові за допомогою здорового харчування та фізичних вправ, іншим потрібний інсулін, оскільки їхній організм не виробляє цей гормон у необхідній кількості. І тим, і іншим важливо контролювати свій стан, щоб правильно визначити рівень навантажень або дозу препарату.
Вчені також висловлюють припущення, що зниження рівня кортизолу можна використовувати як спосіб профілактики діабету. Для цього вони пропонують використовувати психотерапевтичні практики зняття стресу.
— Ми розпочали нове дослідження, щоб з'ясувати, чи можуть практики управління увагою знизити рівень цукру в крові у пацієнтів із діабетом другого типу. Але це єдина ефективна форма зняття стресу. Більшість людей з діабетом другого типу знають про важливість регулярних фізичних вправ, правильного харчування та достатнього відпочинку. Але зняття стресу — також важливий компонент лікування діабету, що часто забувається. Будь то заняття йогою, прогулянки чи читання книг, кожному важливо знайти свій спосіб зниження стресу і зробити це частиною повсякденної рутини, додали вчені.
