Вчені розповіли, як нестача овочів впливає на розвиток тривожного розладу у людей

У науковому виданні International Journal of Environmental Research and Public Health було опубліковано статтю, у якій йдеться про вплив вживання овочів на психічний стан людини.

Вчені розповіли про те, як недолік цих овочів впливає на розвиток тривожного розладу у людей. За їхніми словами, якщо людина відмовляється від мінімальної денної порції овочів і фруктів, у неї на 24% збільшується ризик виникнення тривожності. Також вчені зазначили, що якщо людина має зайву вагу в районі 36%, то ризик виникнення психічної проблеми збільшується ще на 70%.

Дослідження включало аналіз даних, наданих приблизно 27 тис осіб у віці від 45 до 65 років з 2015 по 2020 роки.

День ангела 23 червня: кого та як вітати з іменинами 23 червня 2026 р.

Це літо змінить усе: астрологи назвали 4 знаки зодіаку, яким пощастить 23 червня 2026 р.

«Такого свята немає»: відомий священник закликав відмовитися від традицій Купала 23 червня 2026 р.

На популярному курорті штрафуватимуть туристів за капці: яка причина 23 червня 2026 р.