Вчені розповіли про користь сидіння навпочіпки

Дослідники зі США припустили, що давні люди під час відносної неактивності більше напружували м'язи, ніж сучасні люди, сидячи на стільці. У такий спосіб наші предки економили сили, не завдаючи шкоди своєму організму.

Вчені перевірили свою гіпотезу, оцінивши фізичну активність представників африканського народу хадза, які й досі ведуть спосіб життя, як давні люди.

Як виявилось, люди хадза проводять без руху в середньому по десять годин на день. Але сидять вони в основному навпочіпки. При цьому дослідники не виявили у представників хадза підвищений ризик серцево-судинних захворювань. Однак десять годин без руху у мешканця західної цивілізації призвели б до поганого результату.

День ангела 23 червня: кого та як вітати з іменинами 23 червня 2026 р.

Це літо змінить усе: астрологи назвали 4 знаки зодіаку, яким пощастить 23 червня 2026 р.

«Такого свята немає»: відомий священник закликав відмовитися від традицій Купала 23 червня 2026 р.

На популярному курорті штрафуватимуть туристів за капці: яка причина 23 червня 2026 р.