Запор, що виник, може «попереджати» про проблеми з серцем
За даними Гарвардської медичної школи, запор, що виник у людини, може виявитися ранньою ознакою, що попереджає про виникнення небезпечних серцево-судинних порушень.
Термін "хвороба серця" часто використовується як синонім серцево-судинних патологій, зазвичай пов'язаних із звуженням або закупоркою кровоносних судин, здатних викликати серцевий напад. В інтерв'ю виданню Express фахівці Британського фонду серця (British Heart Foundation) заявили, що слід вміти розрізняти попереджувальні сигнали організму про розвиток проблем із серцем, оскільки це допомагає вчасно вжити заходів, що дозволяють уникнути інфаркту.
Посилаючись на висновок Гарвардської медичної школи, представники фонду констатували, що провісником серцево-судинних катастроф може бути запор.
«Запор є однією з маловідомих ознак проблем із серцем. Людині, у якої вона виникає, доводиться більше напружуватись при відвідуванні туалету, що може підвищувати артеріальний тиск. Високий тиск, у свою чергу, збільшує ризик ішемічної хвороби серця», – повідомили у British Heart Foundation.
Також, на думку вчених, хронічна напруга, що викликається важким проходженням випорожнень, може впливати на появу серцевої недостатності, аритмії, гострої коронарної хвороби, розшарування аорти.
Гарвардські дослідники підрахували, що приблизно кожна п'ята доросла людина стикається з симптомами хронічної форми запору, що означає жорстку, суху, важкопрохідну або болісну дефекацію. Їхні висновки про те, що пресорні ефекти, вироблені запором, можуть бути тригерами небезпечних серцево-судинних подій, опублікував Журнал клінічної гіпертензії (Journal of Clinical Hypertension).
Фахівці заявили, що «зміни кишкової мікробіоти, що виникають в результаті запору, можуть сприяти розвитку атеросклерозу, підвищеного артеріального тиску та серцево-судинних захворювань».
Також вони нагадують, що схильність до низькочастотної дефекації (один раз на два-три дні) посилюється з віком і часто співіснують з іншими факторами ризику серцево-судинних захворювань, що особливо значно збільшує для людини ймовірність постраждати від хвороби серця, включаючи її найдраматичніші варіанти. .
Опорожнюватися слід щонайменше тричі на тиждень, і якщо ви відвідуєте туалет ще рідше, можна запідозрити запор, кажуть медики. Однак, за їхніми словами, в першу чергу потрібно звертати увагу на те, скільки зусиль потрібно вивести стілець. Зробити кал більш м'яким можна, збільшивши кількість рідини та клітковини в раціоні, але якщо цей захід не рятує, потрібно обов'язково звернутися до лікаря.
