Лікар назвав причини появи сивини
Провідний медичний консультант та лікар клініки Simply Meds Парвіндер Сагу розповів, що причиною сивини може стати нестача вітаміну B в організмі.
"Процес посідання можна запобігти або навіть звернути назад, якщо забезпечити достатню кількість вітаміну B в раціоні", - уточнив він в інтерв'ю виданню Daily Express.
Водночас лікар звернув увагу на недоброякісний характер причин посідання. Так, за словами Сагу, сивина може бути ознакою захворювання на щитовидну залозу.
Для того, щоб спробувати запобігти розвитку хвороби, експерт рекомендував уважно стежити за рівнем білка, кальцію, магнію та йоду в організмі. А також за вітаміном В, додав Сагу.
Вітамін B найбільше міститься в молочних продуктах і яйцях, у темних листових овочах, фруктах, горіхах і насінні, а також у цілісних злаках та червоному м'ясі.
Почитати ще:
