Лікар назвала корисні властивості чаю в пакетиках
Якісний чай у пакетиках не менш корисний для організму людини, ніж традиційний листовий. Різниця полягає лише у розмірі заварки, розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина.
«Просто він дрібніше порізаний, тому швидше заварюється. А в іншому це все той же чай, який не дуже відрізняється від листового», — зазначила вона в розмові.
При виборі чаю варто віддавати перевагу відомим брендам не купувати найдешевші продукти, порадила фахівець. Вона також зазначила, що напій стане кориснішим, якщо додати до нього сушені роки або лимон. Причому останній краще класти прямо в чашку з чаєм, що злегка охолола, не зрізаючи шкірку. Таким чином, лимон допоможе захиститися від вірусів та бактерій.
Крім того, за словами Соломатіної, не варто купувати ароматизований промисловий чай. Найімовірніше, після обробки у ньому не збереглися корисні речовини.
Раніше лікар-дієтолог Ганна Білоусова в бесіді із «Зіркою» розповіла про деякі продукти, які допоможуть зміцнити імунітет у сиру осінню погоду. За її словами, росіянам варто звернути увагу на мед, який має безліч корисних для організму властивостей.
Почитати ще:
