Лікар назвала продукти для боротьби із захворюваннями ШКТ
Лікар-дієтолог Олена Соломатина перерахувала сім продуктів, які сприяють профілактиці захворювань шлунково-кишкового тракту.
Фахівець нагадала, що завдяки своїм антиоксидантним властивостям деякі спеції здатні позитивно впливати на загальний стан людини і навіть полегшувати симптоми під час боротьби з онкологією.
На першому місці – імбир. Лікар порадила вживати як свіже коріння, так і в сушеному, меленому або зацукрованому вигляді.
Корисними властивостями також має і розмарин. Його рекомендують пацієнтам, які почали втрачати вагу та апетит.
До раціону також слід включити куркуму. Ця спеція може захистити від розвитку раку за рахунок виражених антиоксидантних та протизапальних властивостей.
Крім того, до списку продуктів для боротьби із захворюваннями ШКТ Олена Соломатина внесла — гострий червоний перець чилі, часник, перцеву м'яту та ромашку.
