Лікар назвала надто довгий сон ознакою хвороби
Занадто довгий сон, коли людина спить більше за норму, але все одно не почувається бадьорим, може бути симптомом хворобливого стану. Про це розповіла лікар-невролог та сомнолог Олена Царьова.
Фахівець уточнила, що йдеться не про ситуації, коли людина намагається компенсувати дефіцит сну через порушення режиму та проводить у ліжку більше восьми годин, а коли тривалий сон триває день у день.
За словами Царьової, у цьому випадку можна говорити про гіперсомнію чи депресію.
«У першому випадку це окремий пласт захворювань, пов'язаних із порушенням сну, які треба лікувати. У другому випадку, при депресії, відзначається підвищена потреба у сні та знаходженні в ліжку та втрата інтересу до зовнішнього життя через концентрацію на внутрішній», — пояснила лікарка.
Вона додала, що до цих станів потрібно ставитись дуже серйозно, вони вимагають консультації фахівця.
«Я б рекомендувала йти до лікаря у такому разі. І депресія, і гіперсомнія — це дуже серйозні стани, які багато хто недооцінює», — наголосила фахівець.
Почитати ще:
